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來(lái)自: 澄清環(huán)宇 > 《身體知識(shí)》
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每個(gè)人都該做的盆底肌訓(xùn)練
每個(gè)人都該做的盆底肌訓(xùn)練【憋哈欠會(huì)傷身體】覺(jué)得大庭廣眾之下打哈欠不雅觀?可強(qiáng)忍住哈欠會(huì)對(duì)健康不利。當(dāng)人體產(chǎn)生大量二氧化碳時(shí),平...
走近科學(xué):人們?yōu)槭裁磿?huì)忍不住打哈欠?
一個(gè)哈欠大概要用6秒鐘,這是一個(gè)可以讓全身神經(jīng)和肌肉得到完全放松的過(guò)程。另外,在飛機(jī)降落時(shí),打一個(gè)哈欠可以使耳膜內(nèi)外壓力平衡,消...
打哈欠會(huì)傳染,而且是關(guān)系越好越容易傳染?這竟然也有科學(xué)根據(jù)
讓人很容易犯困。動(dòng)不動(dòng)就會(huì)打兩個(gè)哈欠。打完哈欠后會(huì)感到一陣莫名的舒爽。但是有的人明明很精神??吹街苓叺娜舜蚬?。被哈欠所傳染。
失眠,自創(chuàng)的“睡覺(jué)功”
自從腎精虧損以來(lái),尤其人到中年,身體每況愈下,精神狀態(tài)不是很好,尤其到了晚上,準(zhǔn)備好好睡覺(jué),為明天的工作養(yǎng)足精神,可是解衣而臥卻又無(wú)法睡的著,真的是一件很痛苦的事。如此呼吸了不知多少下,...
沒(méi)事打個(gè)哈欠
沒(méi)事打個(gè)哈欠。癌癥病人是普遍缺氧的人群,他們通常的呼吸動(dòng)作都很淺,且經(jīng)常緊繃嘴唇,憋著氣,而形成身體供氧緩慢而缺乏。由于空氣污...
如何提高自己的執(zhí)行力,執(zhí)行力的原理是什么?
如何提高自己的執(zhí)行力,執(zhí)行力的原理是什么?3.你的執(zhí)行力在增加。我:里面通,里面向外出來(lái)的過(guò)程是通暢的,內(nèi)在與外在的互動(dòng)是通暢的...
即將中風(fēng)的人,身體會(huì)有10個(gè)“不同”!別等出事才發(fā)現(xiàn)
其實(shí)中風(fēng)不是無(wú)跡可尋的,在發(fā)生前身體就已經(jīng)會(huì)有一些信號(hào),我們只要提前掌握好這些身體發(fā)送的小信號(hào),就可以在中風(fēng)來(lái)臨前提前治療,提...
哈欠連天未必是困 它出賣(mài)了你的健康情況
哈欠連天未必是困 它出賣(mài)了你的健康情況。研究發(fā)現(xiàn)人們?cè)跓o(wú)所事事的時(shí)候也很容易打哈欠,而這種哈欠不是故意打的,是身體自然調(diào)節(jié)所打的...
【健康】打哈欠竟可以醒腦!還能給身體帶來(lái)很多好處?
還能給身體帶來(lái)很多好處?2哈欠醒腦。3哈欠促進(jìn)臉部肌肉活動(dòng)。打哈欠可以使咽喉部肌肉運(yùn)動(dòng),肌力增加,人們?cè)诖蚬菲陂g全身的神經(jīng)和肌...
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