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超級(jí)爽口★涼拌腐竹木耳

 mxb08 2015-06-22

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今天的主角是腐竹,在炎炎夏日來(lái)份涼拌腐竹木耳非常不錯(cuò)哦!兩個(gè)簡(jiǎn)單的食材搭配在一起,木耳清香柔嫩,腐竹豆香濃郁,不但吃起來(lái)非常爽口,而且還能排毒解膩,一舉打開我們夏日困擾的食欲呢!



涼拌腐竹木耳

  材料:腐竹 黑木耳 香菜 紅辣椒 大蒜 生抽 香醋 胡椒粉 鹽 辣椒油 香油

  做法: 


  1. 提前將腐竹和黑木耳泡好;

  2. 準(zhǔn)備好其它原材料;

  3. 腐竹放入加了鹽的開水中煮上二、三分鐘;

  4. 煮好的腐竹馬上放入涼開水中浸泡幾分鐘再瀝干水分備用;


  5. 將黑木耳放入開水中煮上一、兩分鐘撈出;

  6. 碗中放入焯過(guò)水的腐竹和黑木耳,放入按壓好蒜泥;

  7. 再加入香菜和紅椒段,放些鹽、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油來(lái)調(diào)味;

  8. 拌均勻即可;


  溫馨小貼士:

  1. 腐竹要提前泡上幾個(gè)小時(shí), 充分泡透, 這樣煮上兩、三分鐘就可以了, 煮好的腐竹放入冷水浸泡一下, 這樣口感更好;

  2. 黑木耳不需泡很長(zhǎng)時(shí)間, 稍微煮一下即可保持脆脆的口感;

  3. 涼拌時(shí)加入點(diǎn)紅辣椒圈是為了調(diào)色,可以不加;加入香菜能為菜品增香調(diào)色,一定要加入;用辣椒油和香油混合來(lái)調(diào)味口感更豐富。


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