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草菇抗癌茄子抗老最新6大夏日養(yǎng)生食物！

 wangliya 2015-06-22

鴨蛋補夏，炎炎夏日，吃什么食物養(yǎng)生呢？小編為此盤點了6大夏日養(yǎng)生食物，助你安然度夏。

　　1、萵苣通氣

　　萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。

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