【保健方法】
1)內治法
①藥物法：
i．滋陰清胃固齒丸(《壽世保元》)：山藥末30g，牡丹皮末30g，黃柏(酒炒為末)60g，黃連(酒炒為末)30g，升麻末60g，當歸末(酒洗)30g，元參末308，干葛根末30g。用知母30g、山楂肉60g，煎濾湯去滓，凈汁煮葛粉為糊，又用秈米一碗研爛，和葛粉一同研勻，調以上八味末為九，如綠豆大，以水飛過，朱砂為衣，曬干。每服98，食后白開水送下。要忌一切厚味、姜、椒、辣等物。
此方清熱降火，滋補腎陰，用于腎陰不足，陰虛火旺，虛火上攻之牙齒松動，齒齡腫痛及齦萎齒露。

ii．地骨皮散(《醫(yī)方類聚》)：地骨皮31g，郁李仁30g，生干地黃318，川升麻46．5g，藁本15．5g，露蜂房15．5g，杏仁31g。將上藥搗為散，每次用3g，以紗布包緊，噙口中，咽津，不拘時候，隨時可用。
此方清熱養(yǎng)陰，升舉清陽，用于脾腎兩虛之牙齒黃黑，枯燥無光。

iii．安腎丸(《赤水玄珠》)：青鹽(炒)30g，補骨脂(鹽水炒)30g，山藥30g，石斛30g，白襖苔30g，警絲子(酒炒)30g，巴戟天30g，杜仲(姜汁炒)30g，肉蓯蓉(酒浸)60g，白蒺藜(炒)60g。上藥研為末，煉蜜為九，梧桐子大，每日服70～80丸，分2次服，空腹鹽開水送下。
此方補腎益精，用于腎精不足之牙齒松動易脫。

②飲食法：
i．石斛綠茶飲(《食補與食療》)：石斛4g，綠茶2g。
把石斛剪碎，與綠茶同放在茶杯內，用沸水浸泡，頻頻飲用，對水再飲。也可用此飲料飯后含漱。此方清熱、滋陰、固齒，用于腎陰虧損、胃陰不足之牙齡潰爛、牙齒松動。

ii．固齒蛋糕(《家庭保健食療菜譜》)：雞蛋500g，白糖450g，山榮英30g，面粉400g，骨碎補60g，茯苓30g，澤瀉(鹽炒)12g，熟地30g，丹皮(酒炒)20g。
將骨碎補、山茱萸、茯苓、熟地、澤瀉、丹皮去凈灰滓，加工烘干制成粉末。將雞蛋打入盆內，加白糖，用絞蛋機或竹筷順著一個方向攪約35min，待現乳白色時篩入面粉、中藥末攪勻。用方木箱架放入蒸籠內，墊上細草紙，倒入蛋面漿搟平，用旺火沸水蒸約15min即成。蛋糕劃成20個，每天食1～2個。此蛋糕滋腎固齒，用于腎陰虛之牙齒松動，牙齡疼痛。

iii．石花肉(《山東中草藥手冊》)：石花15g，豬肉120g。
豬肉洗凈，切小塊，與石花加水共煮，肉熟爛即可。分1～2次服完，吃肉、喝湯。1日1劑。此方養(yǎng)血、補腎、清熱，用于腎虛牙痛。

2)外治法
①藥物法：
i．神效常春散(《普濟方》)：皂角480g，食鹽120g，香附子120g，牛勞子120g，蓮花蕊30g，藿香30g，旱蓮草30g，麝香0．3g，冰片0．3g。
將皂角挫碎，用小瓦盆兩個，上盆底鉆水孔三個，下盆裝皂角、食鹽，一層皂角，一層食鹽，層層相間，然后兩盆相合泥封，用炭火燒，煙為青色時取出，與前藥研細，入麝香、冰片，同為細末，每日早晨和臨睡前，刷牙甚妙，此方芳香辟穢，清熱解毒，補腎涼血。用于陰虛火旺之牙齒動搖疼痛，口氣臭穢，并可潔齒白牙。

ii．青礬膏(《美容護膚中醫(yī)八法》)：青礬、綠礬、白礬各15g，丹砂31g，蠟60g，豬脂500g，細辛、馬牙硝、防風、黃芪、松脂各30g，當歸、麻油各90g。
上13味藥除蠟、豬脂、麻油外，搗篩為末，先煎豬脂化去滓，再下麻油、蠟，然后下諸藥，文火煎至能凝成膏，盛于瓷盒內。每用如櫻桃大，臨睡涂齒齦處。此方防腐消腫，堅齒牢牙。

iii．固齒莽草散(《御藥院方》)：莽草180g，生姜180g，柳樹皮(刷去表面綠皮，取里面之白皮)180g，牛膝(去苗)180g，胡蒜于180g，生干地黃180g，菟絲子180g，無食子(沒食子)180g，桐子漆180g，豬牙皂角180g。
上藥共研成粗末，放入瓶內，瓶口用食鹽調稀泥封固，放火內燒煅1日后，埋入土內約半日許(選陰濕地，要挖深一點)，取出放室外露3夜，白天收入陰涼處，不得見太陽。后研為細末，篩過備用。每用時以手指蘸藥末少許揩于牙齒上，少頃即以清水洗去。日用2次。應堅持揩洗，不可中途而廢。此方長期使用，不但牙齒堅固不脫，而且光潔白凈。

②針灸法：
耳針法：取口、腎上腺、上頜、下頜。日1次，留針30min?；蛴猛醪涣粜凶褖貉ㄎ?，3～4日1次，兩耳輪換，10次1療程。此法治牙周炎，并防止牙齒松動。

③推拿法：
i．推拿法(《美容護膚中醫(yī)八法》)：
第一步：叩擊牙齒心靜神凝，口唇輕閉，然后上下齒互相輕輕叩擊30次。
第二步：攪拌舌頭。先將舌尖抵于上唇之內，門牙之外，舌尖順著牙床向左右方向各攪動10～15次，然后做吸腮動作10～20次，將口中唾液分三次慢慢咽下。
第三步：按揉齒齡。將手洗干凈，以示指伸入口內，用示指指腹沿牙齦內外側橫行摩擦，往復10～20次，再以示指指腹對牙齦按揉2～3min。另一法：將手洗干凈，用大拇指和示指的指腹貼附在牙齦上，做前后方向橫行按揉，同時作豎向移動，約2～3min。
第四步：按揉頰車。將兩手拇指指腹壓于兩側頰車穴上，按揉30～40次。此法用于治療牙松，也用于齒部保健。

ii．齒齦保健法(《中華養(yǎng)生長壽大典》)：
第一步：用一只手的四個指頭尖輕敲口部四周，先順時針敲9次，后逆時針敲9次，用力大小以自己感覺適宜為準。
第二步：將食指蘸鹽按摩牙根，先上后下，從左至右按摩。
上兩法連做為1次，每天3次，利齒防衰。

④其他法：
i．固齒功(《夷門廣牘》)：每天早晨睡醒時，叩齒36遍。以舌攪牙齦之上，不論遍數，津液滿口可咽下，每3次乃止。及凡小便之時，閉口緊叩其齒，解畢齒方開，永無齒疾。

ii．口腔頜面保健操(《美容大詞典》)：
第一步：搓手，端坐，目視前方，頭正身直，手心相對，扣手合攏。以2×8拍律將手搓熱。
第二步：頭正直，眼微閉。雙手拇指放于頜下，四指放于頰部，經兩頰、顴、目、眉、額入發(fā)際至頭后，用力要輕。再用雙手拇指按風池穴。循序4×8拍律，如浴面洗頭狀。
第三步：按摩四白、下關穴。雙手示指放于兩側四白穴上，雙手拇指放于兩側下關穴，按之有酸脹感，以4×8拍律按摩。同法按摩地倉穴和頰車穴。
第四步：口微閉，然后上下牙齒以4×8拍律互相輕扣作響，用力勿大，所有牙齒都要扣接。
第五步：分別將左右示指按于上下唇相當于前牙齦部，右手在上，左手在下，以4×8拍律按摩。用雙手大魚際在口外分別按摩上下牙跟，上頜由上而下，下頜由下往上以4×8拍律按摩。
第六步：半張口，使下頜分別做3次前伸和側向運動，再將雙手五指并攏，放于耳屏前顳頜關節(jié)部位，以2×8拍律向前，2×8拍律向后按摩。
第七步：雙手拇指指腹放于兩側頜下腺區(qū)，雙手四指并攏，分別放于兩頰腮腺區(qū)，分別以2×8拍律向前、向后按摩。
第八步：閉口鼓動兩頰、唇、舌，使口腔內充滿唾液或口含清水，以相當于4×8拍律漱動，漱畢吐出。
第九步：端坐，目視前方。咬緊上下頜牙齒，然后用舌舔腭、口底和上下頜腭舌側牙齦，相當于2×8拍律。
本套保健操約需5min時間，可促進血液循環(huán)和組織代謝，鍛煉肌肉和保護皮膚；促進涎腺分泌和清潔口腔；增進牙體和牙周健康。

⑤美容法：
i．常使齒藥玉池散(《御藥院方》)：升麻、藁本、擴松、罔草、香白芷、地骨皮各30g，細辛、生干地黃、青鹽各60g，皂角90g，麝香3g(另研細)。
上藥研為細末，每日早晚揩牙，清水漱凈。此方潔齒白牙，防治牙病。

ii．牙藥麝香散(《御藥院方》)：綠礬30g，石膽6g，五倍子36g，河子皮、何首烏、白茯苓、白龍骨、甘松、藿香葉各120g，縮砂仁24g，零陵香18g，百藥煎33g，細辛60g，麝香30g(研)。
上藥研為細末，先用熱水漱口，后用藥少許擦牙，含口少時，再用熱水漱口。每日早晨用。此方潔牙固齒，防治齦疾。

iii．升麻揩牙方(《外臺秘要》)：升麻15g，白芷、藁本、細辛、沉香各0．9g，寒水石1．8g。
上藥研為散，每天早晨將楊柳枝頭咬軟，點取藥揩齒。此方潔齒白牙香口，兼治牙病。

iv．揩齒龍腦散(《太平圣惠方》)：龍腦(即冰片)0．3g，寒水石、石膏、川升麻各30g，鹽花、藁本、白芷、川芎、細辛、龍花蕊各15g。
將上藥搗細，過篩為散，再于乳缽內研，入龍腦，研細勻后盛瓷器中。另用肥好生地黃1500g，以竹刀細切，曬干，入鹽花水拌過，于銅器中炒令黑色，又取巨勝子(即芝麻)90g，炒令黑色；豬牙皂英2508，以鹽水浸一宿，炙黑色，次用胡桐淚15g、牛膝90g；并搗篩為散。將全體藥攪和令勻。每日早晨及臨臥前揩齒。此方常用揩齒，益牙齒且令白。

v．洗齒白正散(《圣濟總錄》)：白芷、白蘞、莎草根、白石英、細辛、川芎各等份。
搗研為散。常用揩牙。此方療齒黃黑，令齒光白。

齲牙：
　○烏賊魚骨粉調醋涂于齲齒上，可立止痛，再補以大蒜頭，半月之后可根治。（生活秘術P158）
　○將小棉花球蘸點風精油嵌入蛀牙或滴入蛛牙內，即能止痛。（剪貼）
　○搗一些蒜頭塞進牙洞中，可以止痛防蛀。
　○用了哥王根和生菸梗搗爛放入牙洞中，每晚睡前用藥，三四晚即愈。
　○取燒酒30毫升，倒在碗里，打入一只雞蛋，然后點燃燒酒，待燒酒燃后，雞蛋也熟了，把它一次服完，大約過一小時后，牙痛即止。
　○水楊梅葉適量，食鹽少許，共搗爛，塞于蟲牙孔內。（草藥手冊，單色）
　○蒼耳草葉適量，搗爛，塞入患處。（同上）
　○滿天星適量，搗爛，用醋調勻，取汁含漱，日3～5次。（同上）
　○以棉球蘸十滴水或清涼油或仁丹適量，塞入齲洞，可止痛。（自然療法）
　○剪取桃樹之枝，以棉皮條裹其一端，蘸菜油于燈上熏熱，置痛齒上灸其一端，如是數次，蟲斃痛止，屢試屢驗。（百病療法）
　○韭菜子燒煙熏之，牙蟲即出。（同上）
　○芭蕉自然汁一碗煎熱，含漱。（同上）
　○霜殺老絲瓜，燒存性，白湯服，并擦痛處。（同上）
虛火牙痛：
　○枸杞30克，蒸瘦肉吃。（秘方良方P147）
　O大羅傘根一兩，搗爛沖溫開水取汁含漱。
　○野馬蹄草2兩，大羅傘1兩，水煎先飲后含漱。
　○過塘蛇2兩，水煎服。（以上《中草藥手冊》單色）
　○（由于睡眠不足、過于勞累或偶感風寒引起的牙痛）皮蛋2個，叉燒100克，米100克，用水煮粥吃。
　○（風火）新鮮鴨蛋1～2個劃溶，加適量水，放少許鹽，隔水蒸熟，趁熱吃。
　○（〃〃）在50克60度的燒酒中打入一個生雞蛋，攪拌幾分鐘后，雞蛋呈黃白色，1次吃完，2～3小時后牙痛消失。
　○生石膏50～100克研為細末，加水煎0.5～1小時，去渣取汁，打入鮮鴨蛋2個煮熟，酌加冰糖調味，吃蛋飲湯，日服1～2次（石膏必須久煎，脾胃虛寒及陰血虧虛者忌服）。（禽蛋療法）
　○干骨碎補3錢，研粉與豬腎蒸食。（草藥手冊，單色）
　○（風火）南瓜蒂浸入鹽內，取出風干，痛時，取一小塊，嵌齒間，誠無不驗。（百病療法）
　○（″″）絲瓜1條，鹽擦過，煅研，頻擦，效。（同上）
　 ○（陰虛）生附子研末，口水調敷兩足心，極效。（同上）
　○西洋參切片貼，龍眼肉即可。（同上）
牙周炎：
　○（滿口牙搖動不固，或時有疼痛）骨碎補二兩，文火炒研末，用以揩齒，良久吐出，或用骨碎補末五錢，青鹽三錢，冰片五分，研細代牙粉用。
牙齦腫痛：
　○菊花葉一把，搗爛，絞汁，每服一小杯（約三四錢）。
　○芒硝少許，將藥擦在牙痛處。（常見病驗方選編）
　○芥菜桿，燒存性，研末，頻敷之，即愈。（百病療法）
　○紅燈籠（即山慈姑）枝根，煎湯漱吐。（同上）
齒疏陷物：
　○絲瓜藤陰干，臨時火煅存性，研擦，最妙。（同上）
睡中磨牙：
　○臨睡時含糖一小塊，可免。（同上）
固齒：
　○用旱蓮根一斤，酒洗凈，青鹽4兩，腌3宿，同汁炒干，研末，日用擦牙，連汁咽之，自能固齒。（同上）
預防牙癥：
　 用頂上白硼砂2錢，薄菏油2滴，溶化于6兩之凈開水中，作漱口料，每日漱口數次，可免一切牙癥。（