蝦米冬瓜火腿鴨湯的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-06-12

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蝦米冬瓜火腿鴨湯的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-13 18:31:23

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分類標(biāo)簽：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜延緩衰老食譜健脾開胃食譜清熱去火食譜腎炎食譜
菜品口味咸鮮味	主要工藝煮
食材明細(xì)
冬瓜640克	鴨300克
火腿100克	蝦米50克
鹽3克

蝦米冬瓜火腿鴨湯的做法詳細(xì)步驟

1. 冬瓜去皮切件?；鹜惹衅?。鴨洗凈去毛，蝦米稍浸。
2. 將適量水倒入燙煲內(nèi)，然后將鴨、蝦米、火腿放入煲內(nèi)，用猛火煲20分鐘，再用中火煲20分鐘，最后才放冬瓜，用慢火煲1小時(shí)，然后加鹽，調(diào)味便成。

蝦米冬瓜火腿鴨湯的做法小貼士

健康提示：
清腸消滯、益氣延年、含鈉量低

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（25）腎炎食譜》

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