穴位按摩治療咽喉炎

       “照海穴”為什么治療咽喉炎？其實早在孫思邈《千金要方》里就有記載，稱此穴為“漏陰”意思是說如果這個穴出現(xiàn)問題，人的腎水減少，就會造成腎陰的虧損，引起虛火上升。如嗓子干疼，慢性咽炎，聲音嘶啞等癥狀。另外，照海穴在奇經(jīng)八脈中屬于陰蹺脈，與足少陰腎經(jīng)交會，為八脈交會的要穴之一，具有滋腎清熱之功效。經(jīng)常揉按這個穴不僅能夠調(diào)理陰蹺脈還可以調(diào)理腎經(jīng)。

      中醫(yī)專家在臨床中也有發(fā)現(xiàn)，腎經(jīng)上的照海穴不僅可以治療咽喉腫痛，嗓子嘶啞，還能改善失眠。因為“照海”和奇經(jīng)八脈的陰蹺脈相通，陰蹺脈與眼睛相連，主管睡眠，因此照?？梢杂脕碜剃幇采瘢瑢τ陉幪摶鹜鷮е碌男纳癫话?，難以入睡，照海是首選穴位。中醫(yī)認為失眠是陰不入陽，除了吃得過飽或者太餓都會讓人難以入睡外，其他原因引起的失眠也可以選用照海來治療。

      所以建議因失眠被困擾的朋友，在睡覺前不妨摁摁“照海穴”，不僅可以滋陰降火，補腎益氣，還可以讓你舒舒服服地睡個好覺。

      “照海穴”相對來說比較好找，在腳的內(nèi)髁尖正下方凹陷處。（見圖片）

      另外可按摩下面這些穴位：

      1、點壓左手無名指尖

      點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。此法適合于中老年性咽喉炎。

      2.按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

      3.按揉人迎穴(位于喉結兩側旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

      4.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，方向盡量向下，避免刺激食管，手法輕柔。

      為配合治療，患者平時需戒煙、禁酒，忌辛辣食物，生活起居有規(guī)律。