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導(dǎo)讀：薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 1、薄荷 薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 3、咖啡
咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物?？Х葧碳の覆浚瑢?dǎo)致胃酸分泌過多，同樣容易傷胃。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 4、西蘭花
西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 5、番茄
番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 6、油膩食物
油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物。
食療忌口：平時養(yǎng)胃絕不能吃的7種食物 7、巧克力
巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進食道，影響胃部健康。 所以，平時如果多養(yǎng)養(yǎng)胃，飲食上稍微注意一下，你的胃就不會出現(xiàn)問題!擁有一個健康的胃，生活真的會美好很多!胃不好的童鞋應(yīng)該感受很深刻吧!
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來自： 平平298 > 《食療養(yǎng)生》
