电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

碧綠筍尖的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-20

碧綠筍尖的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-7 07:46:46
分享碧綠筍尖的做法，讓更多人知道
分類標(biāo)簽：家常菜譜便秘食譜防癌抗癌食譜營養(yǎng)不良食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
萵筍200克春筍200克
姜3克香油2克
蔥油5克雞精1克
鹽3克 

碧綠筍尖的做法詳細(xì)步驟

1.　將萵筍、春筍分別洗凈切片；
2.　然后放入沸水中焯燙，撈出過涼，瀝干水分；
3.　將萵筍、春筍混合，加入姜末、香油、蔥油、雞精、鹽拌勻盛盤即可。

碧綠筍尖的做法小貼士

制作要訣：
1.　筍味道鮮美，含有豐富的植物蛋白、脂肪、多種維生素，以及磷、鈣、鐵等人體必須的營養(yǎng)成分。
2.　不過食筍者也要注意不可食之過量，特別是患有胃炎、腹瀉消化不良等癥的人應(yīng)慎食。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多