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鍛煉右腦記憶力的方法

 昵稱25315280 2015-05-06

    右腦具有把所見所聞?dòng)脠D像記憶下來,并用圖像把信息原樣重現(xiàn)出來的能力。這種像拍照片一樣把我們所看到的東西記憶下來,在需要的時(shí)候又使用圖像重現(xiàn)的能力被稱為照相記憶能力。

  所謂的照相記憶能力是指過去的體驗(yàn)形成清晰的圖像重現(xiàn)在眼前,而不是模糊地被記起。

  照相記憶能力是右腦的能力,這種能力在0-6歲時(shí)會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出來。在6-12歲時(shí)比較容易表現(xiàn)出來。12歲之后比較困難。

  照相記憶能力是人生來具備的。用進(jìn)廢退,大多數(shù)人的這種能力退化了。只要通過訓(xùn)練,每個(gè)人都可以重新?lián)碛小?/p>

  鍛煉照相記憶能力的方法:

  準(zhǔn)備7張印有圖畫,數(shù)字,文字的卡片,以1秒鐘一張的速度讓受訓(xùn)者看其中的5張,讓他把看到的內(nèi)容寫出來。然后把卡片放回去,打亂順序,重新再抽5張,反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練,受訓(xùn)者可以在5秒鐘內(nèi)把20張卡片的內(nèi)容全都寫出來。堅(jiān)持巡練,照相記憶能力就會(huì)被激活。

  注重日常觀察訓(xùn)練:

  路上與一個(gè)人擦肩而過,注意觀察那個(gè)人: 衣服,鞋,帽子,傷疤等

  路過櫥窗,觀察櫥窗里的商品,之后努力回憶。

  去美術(shù)館看圖畫,盡量在一瞬間用直覺把握?qǐng)D畫,然后閉上眼睛,確認(rèn)在腦中看到了圖像。

  在眼前30厘米處舉起一個(gè)食指,凝視5秒鐘,閉上眼睛在腦中呈現(xiàn)食指的圖像。如此反復(fù)幾次,用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。之后,可以換成草莓等其他物品。

  凝視曼陀羅圖形后,閉上眼睛,在腦中長(zhǎng)時(shí)間地回憶曼陀羅的樣子。

  不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練是非常重要的,至少要堅(jiān)持3個(gè)月以上。之后,大腦額葉的神經(jīng)就會(huì)發(fā)生變化。

  左腦:邏輯,語言,分析之腦。 左腦用語言來運(yùn)轉(zhuǎn)。工作的速度緩慢。通過意識(shí)發(fā)揮功能。

  右腦:直覺,音樂,圖像,藝術(shù)之腦, 天才腦。右腦用圖像來運(yùn)轉(zhuǎn)。能夠超高速地處理信息。是潛意識(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦。

  右腦的四大能力:這四種能力是“潛意識(shí)能力”。

  1. 共振共鳴能力:將所有信息作為波動(dòng)信息來接受

  2. 照相記憶能力:轉(zhuǎn)換為圖像

  3. 高速,大量記憶能力:一次性記憶大量信息

  4. 高速,自動(dòng)處理能力:自動(dòng)理解信息間的法則和原理,并超高速地進(jìn)行處理---直覺,想象力,創(chuàng)造力

  激活右腦的方法:

  不追求理解和記憶,超高速,大量地向右腦輸入信息。不求理解,是因?yàn)橐幌胍斫庖馑?,就?huì)啟動(dòng)左腦的功能,大腦隨即采取低效率的信息處理方式。因此,只是讓孩子進(jìn)行大量背誦,即采用右腦教育法才是培養(yǎng)天才的正確方法。

  有簡(jiǎn)到繁,有易到難和理解記憶是成人式的教育。實(shí)際上,孩子更擅長(zhǎng)記憶復(fù)雜的事物和不求理解的背誦。

  在小的時(shí)候大量背誦古詩,即使理解不了意思也沒關(guān)系。因?yàn)檎Z言的節(jié)奏會(huì)記憶下來。

  由左腦進(jìn)入右腦狀態(tài)的3個(gè)步驟:

  1. 冥想:是心情平靜下來

  2. 呼吸:吐出體內(nèi)的負(fù)面能量,吸入正面能量

  3. 想象(圖像化):開啟右腦的照相記憶能力

  極橋法:大腦左右半球是大腦的兩極。把這兩極連在一起,把左右腦融為一體發(fā)揮強(qiáng)大能量的方法。

  把通過訓(xùn)練看到的圖像說出來,寫出來,使右腦的圖像和左腦的語言結(jié)合在一起。

  左腦可以梳理記憶細(xì)節(jié), 在雜亂無章的記憶間建立聯(lián)系,形成體系,這樣記憶力和喚起記憶的能力都將得到提高。左腦還能在圖像記憶中加入思考的因素。

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