枸杞滋補又養(yǎng)生 吃枸杞好處多

　　大家都知道枸杞嗎，枸杞平時不僅可以用來泡茶喝，有時還可以當做中藥治病的哦，那么你們了解枸杞嗎，知道枸杞的作用與功效都有哪些嗎，今天小編就帶你一起去了解一下枸杞的歷史和相關(guān)知識吧!

　　枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長壽?！辫坭降漠a(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。　枸杞是一種藥食同性的植物，除了可以直接食用外，它的藥用價值很早以前就被人們所認識，南北朝時代的《神農(nóng)本草經(jīng)》、唐代的《搖性本草》都對枸杞的藥用功能有所記載，而明代醫(yī)學巨著《本草綱目》更是對枸杞的材性能、主治病癥和醫(yī)藥方劑有詳細描述?！侗静菥V目》中這樣記載，“枸杞，補腎生精、養(yǎng)肝、明目、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽。”

　　現(xiàn)代醫(yī)學通過大量藥理實驗和臨床實驗證明，枸杞的確具有促進調(diào)節(jié)免疫功能、保肝功能和抗衰老功能三大藥理作用。

　　詩中的“仙人杖”就是我們常常說的枸杞子。明末清初的中醫(yī)藥家、世界上著名的長壽老人李清云，他生前披露自己長壽之道有三

　　一是長期素食

　　二是內(nèi)心保持平靜，開朗

　　三就是長年將枸杞煮水當茶

　　可見，枸杞的藥用及食療保健價值從古到今早已深入人心。

　　長生果——枸杞子

　　枸杞子，作為傳統(tǒng)中藥在我國應用的歷史已很悠久。我國現(xiàn)有最早的藥物學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，且記述可“延年、耐老、益氣、輕身”。《本草匯言》評價枸杞子“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去”。不過，我們的先輩們大多食不果腹，根本談不上什么食療保健，這一名貴補益中藥只能供高官富商們享用。今天，人們衣食不愁，祛病延年已成為大家追求的目標?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，枸杞具有防病、治病、延年益壽等多種功效，在食療保健領(lǐng)域的應用相當廣泛。

　　通過對枸杞藥理作用研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子具有

　　1.調(diào)節(jié)功能

　　枸杞子所含的枸杞子糖對淋巴細胞有選擇性的藥理作用，并具有免疫調(diào)節(jié)功能。

　　2.免疫增強功能

　　表現(xiàn)為免疫物質(zhì)的數(shù)量或活性都有明顯的提高，一些原來因身體抵抗力弱經(jīng)常傷風感冒的人，在服用枸杞子后，感冒次數(shù)明顯減少。

　　3.抑腫瘤作用

　　瘤疫往往由突變率先起動，抗癌疫因素在抗癌作用上十分重要。枸杞子提取液中的丙酮對治癌劑誘導的突變株有抑制作用。另外，一項研究表明，枸杞子能預防白細胞下降，提高療效，是放療、化療藥物的增效劑。

　　4.降低血脂

　　讓30例健康老人每天口服枸杞子干果共10天，經(jīng)測驗，他們的甘油三酸脂平均都降低了20 %左右。此外，枸杞對銀雪病、帶狀瘡子、濕疹、斑禿、神經(jīng)性皮炎等皮膚病有療效。

　　總結(jié)：枸杞不僅僅是秋季滋陰潤燥的好伴侶還是入藥治病的良方，我們只要掌握了正確的方法，了解枸杞的特性就能很好的利用，達到養(yǎng)生保健的效果哦！今天小編介紹的枸杞的相關(guān)知識大家都記住了嗎，日常也要多加注意這些好處多多的中藥哦！