小兒咳嗽在家里該如何護(hù)理呢？

1、屬于外感風(fēng)寒，或者進(jìn)食生冷、勞累后受涼或者肺脾虛弱者，在咳嗽發(fā)作時，立刻用熱水袋熱敷大椎穴、肺俞穴、定喘穴（位于頸后，低頭時正中凸起處，大約手掌大的位置），5~10分鐘，然后將手握成空掌，由下而上、由外而內(nèi)拍背約五分鐘。

2、當(dāng)突然咳嗽，或者咳嗽頻繁劇烈，身邊又沒有合適的藥物可用時，給孩子含一口熱水（保證別燙到孩子）屏一會兒氣，幾秒鐘后咽下，能暫時緩解咳嗽。

3、泡熱水腳，泡到暖和，無需出汗，達(dá)到止咳目的就可以了。

4、衣著要合適，太少會著涼，太多易出汗，汗后受風(fēng)一樣會加重咳嗽。

5、飲食宜清淡平和溫?zé)幔墒成洌嬃?、涼性水果、冰激凌等）、海鮮等食品，忌食辛辣刺激、肥甘厚膩之品，總之，兩個極端，大涼大熱之品都應(yīng)該禁忌。平素就會過敏的食物應(yīng)該回避。

6、充分休息，休息是最好的治療。

7、避免接觸異味，如油漆、寵物、新裝修的房子，新買的衣服、玩具等等，都有可能成為誘發(fā)和加重咳嗽的因素。

8、居室要保持空氣新鮮，不要吹穿堂風(fēng)，也就是不要把孩子置于空氣對流的位置。

9、最好不要吹空調(diào)、風(fēng)扇，如果要用，溫度要調(diào)得高一些，不要直接吹到孩子。

10、帶孩子曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。

11、運(yùn)動：對于體質(zhì)弱，反復(fù)咳嗽的孩子，堅持運(yùn)動，改善孩子的體質(zhì)，是徹底治愈咳嗽的根本方法。選一個適合自己孩子的運(yùn)動，由小量開始，逐漸加量，堅持下去。

12、推拿

①分推八道：先用滑石粉外拍前胸，從胸骨兩側(cè)起，沿肋骨下緣向外側(cè)分推，3~5分鐘。

②膻中穴：兩乳頭連線中點(diǎn)，中指按揉1~3分鐘。

③天突穴：胸骨上緣凹陷處，中指按揉1~3分鐘。

④肺俞穴：后背大椎下方第三個凹陷，旁開1.5寸，中指按揉1~3分鐘。

注意事項(xiàng)：

關(guān)于食療，對于不同類型的咳嗽，所用方法完全不一樣。當(dāng)家長從網(wǎng)上、或者聽別人介紹后，先要弄清楚是否適合自己孩子的體質(zhì)，然后再決定使用，當(dāng)你不能確定時，寧可不用，以免使用不當(dāng)而加重咳嗽。