每個(gè)人都希望自己能夠長(zhǎng)命百歲，雖然我們不能控制壽命，但卻可以延緩。那么，長(zhǎng)壽的人有什么共同的特征嗎?下面小編就為大家盤點(diǎn)長(zhǎng)壽具有的10大特征，快來看看你有幾條。

　　1.感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲

　　一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基·史密斯說：“自我感覺年輕健康，會(huì)增強(qiáng)樂觀情緒及戰(zhàn)勝困難的信心，有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>