頸椎病的特效穴——肘髎穴

瀞舒凝蘭 2015-04-11

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對(duì)于經(jīng)常需要伏案批改卷子的老師們，都會(huì)有不同程度的頸椎病。根據(jù)程凱教授的臨床經(jīng)驗(yàn)，治療頸椎病點(diǎn)揉肘髎穴對(duì)于緩解頸肩部疼痛療效奇佳。點(diǎn)揉肘髎的操作方法：取肘髎穴前可以先找到曲池穴（極度屈肘后，肘橫紋的盡頭），在曲池上一指即是肘髎穴。點(diǎn)按肘髎穴時(shí)可明顯感覺到酸脹感，點(diǎn)揉直到酸脹感降低時(shí)為止，建議點(diǎn)揉5分鐘左右。

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來自：瀞舒凝蘭 > 《女性健康》

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