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正念即是這一念心沒妄想、昏沉、處處作主，
假如這念心清凈了，心當(dāng)中有了定力，
心當(dāng)中很自在、沒有煩惱，
則我們的意志、精神、智慧，
無論那一方面，對(duì)我們都有很大的幫助?！?/FONT>
「禪」是智慧、生命的源泉，所以要想過一個(gè)充實(shí)、有意義的人生，一定得從「禪」方面去努力。
「禪」就是正念、正定，正念即是這一念心沒妄想、昏沉、處處作主，假如這念心清凈了，心當(dāng)中有了定力，心當(dāng)中很自在、沒有煩惱，則我們的意志、精神、智慧，無論那一方面，對(duì)我們都有很大的幫助。反之，若當(dāng)下這念心患得患失，對(duì)人生的道理不了解，只看到眼前的富貴，只追求現(xiàn)實(shí)，只在聲色犬馬中去追求，在功名富貴中去追求，這樣的人生就很凡俗，沒有什么意義，為什么？因?yàn)檫@樣吃喝玩樂，以為死了就了了，這樣的人生實(shí)在毫無意義，如果我們知道這念心里面，藏了無盡的智慧、無量的功德，當(dāng)下這個(gè)心就是無量的寶庫。
明白這個(gè)道理，并朝這個(gè)方向努力，能夠契悟這念禪心，我們這念心就是一潭活水，始終我們的智慧，一切一切的力量，乃至于種種功德，都是無窮盡的，這樣的人生就很愉快。
「禪」并非高不可攀，只要悟到本具的佛性，則行住坐臥、挑柴運(yùn)米，無不是禪，只要將心中的煩惱、妄想、執(zhí)著破除與放下就是「禪」。
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