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乳香四季豆的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-03-25

乳香四季豆的做法詳細(xì)介紹

更新于:2013-11-7 09:33:35
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乳香四季豆的簡介及特色

乳香四季豆似生而熟,似硬而脆,碧綠生青,爽口清香,加上鮮奶乳香,汁稠潤滑,別有風(fēng)味。
分類標(biāo)簽:滬菜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜家常菜譜青少年食譜
菜品口味
清香味
主要工藝
食材明細(xì)
四季豆400克 
淀粉(蠶豆)5克火腿10克
雞胸脯肉10克土豆(黃皮)100克
2克味精1克
2克豬油(煉制)30克
牛奶30克 

教您乳香四季豆怎么做,如何做乳香四季豆才好吃

1. 四季豆摘去兩端和邊筋,掐成約4 厘米長的段,洗凈;
2. 土豆去皮洗凈,切成小于四季豆的粗絲,浸入清水里,洗去表層淀粉,使其不變色;
3. 炒鍋置旺火上,下熟豬油30克燒熱,投入四季豆煸炒,炒到油潤變色后,放入土豆絲同煸,烹入米醋,煸到四季豆發(fā)軟,加精鹽、雞湯100毫升;
4. 待熟入味,下鮮牛奶、味精,燒滾后,用水淀粉勾薄芡,淋熟豬油,翻勻出鍋裝盤;
5. 撒上熟雞脯肉末10克和熟火腿末即成。

乳香四季豆的做法小貼士

制作要訣:
四季豆生者有毒,且菜腥味過重,口感不佳??上扔们逅訅A少許,煮至軟嫩,仍顏色碧綠,色香味俱佳,且縮短上菜時(shí)間。
食物相克:
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

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