【1個(gè)月】

年 齡： 6～12小時(shí)

主食及用量：可暫不喂奶，喂少量溫開水

餐 次： 每2小時(shí)1次

年 齡： 1～3天

主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘

餐 次：每4小時(shí)1次

年 齡 ：4～15天

主食及用量：母乳：每次喂30～90克

餐 次：每4小時(shí)1次

年 齡： 15～30天

主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開水。

餐 次：每3小時(shí)1次。上午：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)；下午：3時(shí)、6時(shí)、9時(shí)；夜間：12時(shí)、3時(shí)

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【2個(gè)月】

主 食：母 乳

餐次及用量：

每3小時(shí)1次，夜間減少1次。

上午：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)；

下午：3時(shí)、6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)。

每次喂60～150克。

輔助食物：

溫開水，每次35～60 克，于白天兩次喂奶中間加用

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魚肝油都要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以下只是做為參考

【3個(gè)月】

主 食：母 乳

餐次及用量：

(800克/日)1次/3

5小時(shí)90～180克/次

輔助食物：

1 開水：溫開水、涼開水

2 水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等(也可不喂)

3 菜水：胡蘿卜湯(也可不喂)

以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克

4 濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日

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【4個(gè)月】

主 食：母 乳

餐次及用量：(800克/日)1次/3 5小時(shí)90～180克/次

輔助食物：

1 開水：溫開水、涼開水

2 水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等

3 菜水：胡蘿卜湯

以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克

4 濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日

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【5個(gè)月】

主 食：母 乳

餐次及用量：(900克/日)每隔4小時(shí)1次

上午：6時(shí)、10時(shí)

下午：2時(shí)、6時(shí)

晚：10時(shí)

每次喂110～200克

輔助食物：

1 溫開水、涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等 可任選1種，每次喂奶時(shí)加95克

2 濃米湯：在上午10時(shí)喂奶時(shí)添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙

3 蛋黃泥：每日上午10時(shí)、下午2時(shí)各喂1次，用量適當(dāng)

4 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次

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【6個(gè)月】

主 食：母 乳

餐次及用量：(日均量約1 000克)每隔4小時(shí)喂1次，每次120～220克

輔助食物：

1 溫開水、各種水果汁、菜湯等，喂奶時(shí)每次加100克，任選1種

2 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次

3 爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時(shí)、下午2時(shí)，兩次喂奶時(shí)間加，開始每次 1～2湯匙，

后漸加至4湯匙

4 魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次

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【7個(gè)月】

主 食：母乳、牛奶或豆?jié){

餐次及用量：從7個(gè)月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛 奶或豆?jié){代替母乳

上午：6時(shí)、10時(shí)(牛奶或豆?jié){)

下午：2時(shí)、6時(shí)

晚：10時(shí)

輔助食物：

1 水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時(shí)。

2 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。

3 菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時(shí)，加1～2湯匙。

4 饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長(zhǎng)。

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【8個(gè)月】

主 食：母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等)

餐次及用量：

母乳：上午6時(shí)，下午2時(shí)、6時(shí)，晚10時(shí)

其他主食：上午10時(shí)

輔助食物：

1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時(shí)

2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用

3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

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【9個(gè)月】

主 食：母乳及其他(稠粥、面片等)

餐次及用量：

母乳：上午6時(shí)，下午6時(shí)，晚10時(shí)

其他主食：上午10時(shí)，下午2時(shí)

輔助食物：

1 各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種 ，120克/次，上午10時(shí)

2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

3 豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時(shí)添加。

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【10個(gè)月】

主 食：母乳及其他（稠粥、面片、菜肉粥等）

餐次及用量：

母乳及其他主食喂養(yǎng)次數(shù)與9個(gè)月相同，只是在下午6時(shí)喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等，這樣做是為再次減少喂奶次數(shù)作好準(zhǔn)備，如將喂奶次數(shù)減為3次/日

輔助食物：

1 水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，上午10時(shí)

2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

3 嫩豆腐、魚松等，1～2湯匙，可在下午6時(shí)添加

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【11個(gè)月】

主 食：母乳及其他（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等）

餐次及用量：

母乳上午6時(shí)、晚10時(shí)各1次

上午10時(shí)，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個(gè)

下午2時(shí)，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次

晚6時(shí)，面片或爛面條1小碗

輔助食物：

1 水、果汁、水果泥等，任選1種，120　克/次，上午10時(shí)

2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

3 各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時(shí)

4 蛋類及其制品，可在上午6時(shí)添加，雞蛋用0.5個(gè)即可

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【12個(gè)月】

主 食：母乳及其他（牛奶、豆?jié){或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）

餐次及用量：

母乳：上午6時(shí)、晚間10時(shí)

上午6時(shí)，牛奶、豆?jié){或豆粉，200克/次

上午10時(shí)，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙

下午2時(shí)，面片、面條加肉末、肉湯1小碗

下午6時(shí)，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗

晚10時(shí)，牛奶200克/次

輔助食物：

1 水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時(shí)

2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次

3 肉類：每隔數(shù)日食1次，每次10～30克

4 各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克

5 白開水酌情飲用，以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水的習(xí)慣。

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【13-18個(gè)月】

【19-24個(gè)月】

【25-36個(gè)月】

2～3 歲小兒，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。一般小兒進(jìn)食次數(shù)可隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少，也就是說(shuō)，年齡越小，進(jìn)餐次數(shù)應(yīng)越多，2～3歲小兒，每天大約吃4～5頓飯。

早飯，要讓孩子吃得好，一般以面包、糕點(diǎn)、雞蛋、牛奶、稀飯等配以小菜，營(yíng)養(yǎng)要占全天總熱量的25％左或。午飯應(yīng)最豐富，量也最多，應(yīng)給爛飯、饅頭、肉末、青菜、動(dòng)物肝臟、豆腐羹、菜湯等，營(yíng)養(yǎng)要占全天總熱量的35％；午餐可適量加點(diǎn)牛奶或豆?jié){、水果等，約占全天總熱量的10％左右。晚飯要給小兒吃得清淡一些，如爛飯、面條、菜包、青菜、濃湯等，要占全天總熱量的30％左右，同時(shí)要注意晚餐不要吃得過(guò)飲，以免小兒夜間睡眠不安