丟沙包 適合年齡：4+ 游戲規(guī)則：小伙伴手心手背分成兩隊(duì)，一隊(duì)站在中間，閃躲另一隊(duì)從兩邊打過來的一個(gè)沙包，如果被打中就下場(chǎng)，如果接到沙包就救活一個(gè)被打下的隊(duì)友。全隊(duì)都被打下后，打沙包的人就贏了，換上來被沙包打。 對(duì)孩子的好處：1、來回閃躲，運(yùn)動(dòng)量不小，鍛煉大動(dòng)作發(fā)育；2、鍛煉反應(yīng)速度，速度慢了就會(huì)被打下；3、團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉小朋友的團(tuán)隊(duì)合作精神。 跳房子 適合年齡：4+ 游戲規(guī)則：找塊平地，用粉筆在地上畫格子，在離第一格約0.5 米遠(yuǎn)的地方畫條直線作起點(diǎn)。玩的時(shí)候，得用一只沙包作輔助物。游戲者站在起點(diǎn)線以外，把沙包扔進(jìn)第一格，隨后自己?jiǎn)文_跳過第一格，落在第二格。按數(shù)字順序依次往前跳，遇到四五和七八時(shí)雙腳分開、各占一格。返身跳回，跳到第二格時(shí)，單腳站立，俯身將一格里的沙包撿起來，再奮力跳回起點(diǎn)線。這算完成了一輪。第二輪時(shí)，把沙包扔進(jìn)第二格，以此類推，直到第八輪。沙包要投得準(zhǔn)，壓線、出格都算出局。腳落地時(shí)也不能壓線或出格，否則也被淘汰。先跳完所有八輪，就是贏家。 對(duì)孩子的好處：1、認(rèn)識(shí)數(shù)字，還鍛煉心算能力；2、每次該跳哪一個(gè)，對(duì)孩子的記憶力也是鍛煉；3、跳躍，尤其是單腳跳，很鍛煉平衡能力。 拍洋畫兒（方寶） 適合年齡：3+ 游戲規(guī)則：大概有火柴盒那么大的厚紙，上面有各種各樣的圖畫和人物，用手拍或者扇風(fēng)，翻過多少就贏多少。方寶是用紙折出來的，玩法是用手里的方寶拍地上的方寶，翻多少贏多少。 對(duì)孩子的好處：1、折方寶很鍛煉小手，如何折出不容易翻的方寶那就更有講究了，很有想頭；2、自己動(dòng)手制作和贏得的東西似乎比買的玩具更容易珍愛。 跨步 適合年齡：4+ 游戲規(guī)則：小伙伴手心手背分成兩組，雙方各一人剪刀石頭布，贏了的一組從第一步開始邁，單腳站，同組的可以相互攙扶。另一組選出一個(gè)個(gè)子高、手長(zhǎng)的人，由大家拉著，手碰到對(duì)方的人，對(duì)方就“死”一個(gè)，全部碰到才算贏。只要對(duì)方有一個(gè)人沒有碰到，對(duì)方就贏，然后重新加一步，再繼續(xù)玩。 對(duì)孩子的好處：1、典型的團(tuán)隊(duì)合作，之前要有充分的交流和分析，各盡其責(zé)，很鍛煉孩子的組織能力、合作能力和溝通能力；2、也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且超級(jí)鍛煉平衡能力。 挑冰棍 適合年齡：3+ 游戲規(guī)則：手拿一把冰棍棍，撒下來，然后你一根我一根地挑出，不能讓其他的冰棍棍動(dòng)，動(dòng)了就為輸，看誰能堅(jiān)持到最后。 對(duì)孩子的好處：1、絕對(duì)的精細(xì)動(dòng)作，很鍛煉孩子的細(xì)心；2、哪根棍兒不容易動(dòng)，考驗(yàn)孩子的眼力和分析能力；3、如果沒有伙伴玩兒，也是自娛自樂的一種方式。 木頭人 適合年齡：3+ 游戲規(guī)則：幾個(gè)小朋友一起圍著圈走，一邊走一邊念口訣：“我們都是木頭人，不許說話不許動(dòng)，看誰的立場(chǎng)最堅(jiān)定！”口訣念完后，每個(gè)小朋友都必須一動(dòng)不動(dòng)，誰動(dòng)了誰就輸了，可以想辦法捉弄他一下。 對(duì)孩子的好處：規(guī)則，這是一個(gè)非常講規(guī)則的游戲，而且要承擔(dān)后果哦。 ◎本文來源：《育兒周刊》 |
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