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五行通背拳小七手，由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、鉆掌、撣手等7個(gè)單操動(dòng)作組合而成，又稱七合手、一發(fā)七手，是入五行通背門學(xué)者的必修之課。在五行通背門里有“先有七手，后有伸肩”之說，可見其重要性。 小七手組合操法整體動(dòng)作順勢、順步、順勁，內(nèi)涵（三折、九扣、五護(hù)、八斷）豐富，練用合一，實(shí)戰(zhàn)中行之有效，無論是在練習(xí)方法上，還是在實(shí)用手法上，都有它的先進(jìn)而獨(dú)特之處。 七手操法實(shí)實(shí)在在，立竿見影，堪稱經(jīng)典之作，也是五行通背門著名的組合操法之一。 拳譜云： 勢法要?jiǎng)t中正平， 五護(hù)八斷在其中。 發(fā)手制敵如擼草， 心狠倒提嬰兒般。 提膝雀躍步敏捷， 一發(fā)七手不間斷。 一掌二掌連七掌， 手步齊發(fā)如雨彈。 其中要訣專恒思， 徒練不思是惘然。 又云： 不擋不架只打一下， 犯了擋架必打七下。 練會(huì)七合手，制敵不用想。 小七手組合操法在練習(xí)時(shí)，應(yīng)首先熟練掌握好摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、鉆掌基礎(chǔ)單操勁力，然后再練出七合手組合操法中的冷彈柔勁、堅(jiān)韌交錯(cuò)、肩臂松順、放 長擊遠(yuǎn)的特點(diǎn)，如機(jī)關(guān)槍打出一梭子彈“噠噠噠”的連射聲，一氣呵成，正如拳譜中所講“冷、彈、快、脆、硬”之功力?！袄洹?，冷不防有突然性；“彈”，彈簧 般一伸一縮有力度；“快”，出手快似閃電；“脆”，清脆、響亮有皮鞭抽打勁；“硬”，手的硬度似鐵錘一樣。 七合手首先應(yīng)站狀練習(xí)（在原地不 動(dòng)），通過在中線運(yùn)行軌道上（如彈簧般一伸一縮中）變化演練，整組動(dòng)作需要2秒完成。能夠打出機(jī)關(guān)槍連射（節(jié)奏感）勁力后，方可進(jìn)入行狀模擬實(shí)戰(zhàn)演練。七 合手行狀練習(xí)時(shí)對步法沒有過多的限制，步法的大小、高低、快慢都是為了配合七合手的發(fā)勁，只要做到了步到、手到、神到、步手合一的程度，就可按照拳譜中所 說的“躥、蹦、跳、躍、轉(zhuǎn)、閃、展、騰、挪、移”以及到最高層次的即后部功“無影、無形、無柔剛”的演練。另外，經(jīng)常練習(xí)一發(fā)七手操功法，對提高大腦智 力、防病祛病、延年益壽，更具有獨(dú)到的作用。 小七手組合操法在散手實(shí)戰(zhàn)中更是講究“動(dòng)（打）中練、動(dòng)（打）中變”。七手動(dòng)作敏捷迅猛，守中打 中，中線突破，而且要在“一引、二管、三打”中隨心所欲變化。七合手出手有勢，回手有法，一手、二手、連三手、變七手，其手法密而不透，虛實(shí)難分?！耙?打”與七合手緊密配合，二者相伴為伍，又攻又守，變化多端，可令對手心慌意亂，防不勝防，往往無需七手只需三手兩手就可將對手打蒙，直至制服。 所謂“一引”是指用摔掌（引手掌）擊對手面部，對手如果反應(yīng)遲鈍將被擊中。如果對手已抱好門戶，摔掌出手時(shí)即變捋帶手法也就是“二管”?；厥植蓭Ч醋撤来蚴郑瑫r(shí)用掌、拳擊敵面門或中線要害部位，也就是所謂的“三打”。 另外，小七手組合操法能夠在技擊中取勝，也是與密而不透的“捋帶”手法發(fā)揮出的特殊作用分不開的（可參看《少林與太極》2012年9期之《五行通背絕掌 鬼拉栓》一文）。無影無形的“捋帶”手法在“一發(fā)七手”組合操法中起著無可替代的作用。下面介紹五行通背小七手練習(xí)法及實(shí)用法。 一、小七手練習(xí)法 引手掌抱勢：引手掌又稱陰陽手，側(cè)身時(shí)以受敵面越小越好；右腳在前，左腳在后，成虛步（高低都可），重心前三后七；前手為陽掌（掌心朝上），要求出手目 標(biāo)高不過眉、低不過口；后手（掌心朝下）為陰掌，藏于前手肘下。雙掌交替練習(xí)運(yùn)動(dòng)時(shí)不離中線，虛引要真實(shí)，目的是引誘、迷惑對方上當(dāng)（圖1）。 要點(diǎn)：身形要含有“三折、九扣、五護(hù)、八斷”之氣勢，吃透“陰、陽”字內(nèi)涵。 捋帶反劈山：上右步緊跟左步，成半弓步；前陽手回捋帶至前胸，變劈掌（五指并攏、微扣掌心朝下）向前沿中線劈擊；同時(shí)，左陰手向前沿中線采、抓、捋、帶收至右肘下（圖2）。 要點(diǎn)：步法要進(jìn)擠靈活，重心前五后五，兩手捋帶手法密而不透，中線劈擊準(zhǔn)確有力，力達(dá)掌輪。 擠步穿掌：上右步跟左步，成高虛步；左手五指并攏微扣、掌心朝下，由右肘下沿中線向前穿擊；同時(shí)，右手回捋帶屈肘緊貼肋部向后頓肘（圖3）。 要點(diǎn)：步法重心前三后七，形如弓、手似箭，穿掌、頓肘與雙腿繃緊同時(shí)突然爆發(fā)，力達(dá)左掌指及右肘尖，要有擠、滾、穿內(nèi)涵，目標(biāo)是對方雙眼。 追步劈山掌：上右步跟左步成，高虛步；右手由肋部（五指并攏微扣）提至肩部上舉，沿中線向前劈擊；同時(shí)，左掌回手捋帶收至右肩處（圖4）。 要點(diǎn)：步法重心前六后四，劈掌如閃電，腰背發(fā)勁，力達(dá)掌輪。 激步左撣掌：上右步跟左步，成高虛步；右劈掌擊打完成回手捋帶至肋部；同時(shí)，左手由右肩部以手背為著力點(diǎn)經(jīng)中線向前冷彈擊出（圖5）。 要點(diǎn)：重心前三后七，頭部略低，含胸收腹，撣手突然有力，力達(dá)掌背、指。 擠步右撣手：上右步，跟左步成高虛步；左手沿中線回捋帶收至腰間；同時(shí)，右手由腰間以手背為著力點(diǎn)經(jīng)中線向前冷彈擊出（圖6）。 要點(diǎn)：重心前三后七，頭部略低，含胸收腹，雙撣手突然、急速、有力、連貫，力達(dá)掌背、指。 上步拍（摔）掌：上左步，跟右步成高虛步；右手沿中線回捋帶收至腰間；同時(shí)，左手以掌心為著力點(diǎn)經(jīng)中線向前拍擊（圖7）。 要點(diǎn)：步到手到，無影無形，拍（摔）掌有力、似炸彈。 追步中拳：上右步緊跟追左步，成半跪步；左掌經(jīng)中線回捋帶收至肋部；同時(shí)，右手由肋部變中拳沿中線向前探打擊出（圖8）。最后還原引手掌。反復(fù)練習(xí)。 要點(diǎn)：重心前四后六，迅速、敏捷，中拳打出冷、彈、急、暗、快，偷襲、狡詐，有大炮回坐力。 小七手在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)要全神貫注，樹立敵情觀念——面前無人似有人，培養(yǎng)搏擊攻防意識。在實(shí)戰(zhàn)中要抱有必勝的信念——目中有人似無人，最大限度地發(fā)揮出七 合手連貫、敏捷、冷彈、暗奇、勇猛的皮鞭抽打勁，及富于變化的節(jié)奏（就像沖鋒槍打出一梭子子彈），例如：七手單操可按1、2——3、4、5——6、7練 習(xí)，也可按1——2、3、4——5、6——7等多種出擊法演練。 二、小七手實(shí)用法 引手抱勢（我方左）：要含有三折、九扣、五護(hù)、八斷，有一種弓上滿弦出手似放箭之氣勢。對峙中，要有必勝的信心，保持沉 著冷靜的頭腦、不急不躁的心理，如上戰(zhàn)場一樣，用兩眼緊盯敵方如日射寒霜，心毒如倒提嬰兒，逼敵手似猛虎攔路，制敵人似餓鷹捉兔。交手前在心理上、精神 上、氣質(zhì)上壓倒對方，震懾住敵方，并做好準(zhǔn)備，隨時(shí)采取有效的技戰(zhàn)術(shù)，將敵方制服（圖9）。 要點(diǎn)：保持有效的攻守距離，掌握好陰手、陽手的變化，陰手，看不見是暗面，是心計(jì)；陽手是表面，引誘、迷惑使敵方上當(dāng)，“笑里藏刀”。 捋帶反劈山：對峙中敵方反復(fù)出刺拳點(diǎn)擊我面部，我抓住時(shí)機(jī)前陽手回縮，后手捋帶敵防打手。隨即前陽手變劈掌以掌輪為著力點(diǎn)，迎面劈擊敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖10）。 要點(diǎn)：捋、帶、采手快準(zhǔn)，劈山掌力度大，力達(dá)掌輪，目標(biāo)準(zhǔn)確。 擠步正劈山：敵欲起身反擊，我迅速上右步，左手繼續(xù)沾、黏、捋帶敵防打手。隨即，右手以掌輪為著力點(diǎn)迎面再劈擊敵方左耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖11）。 要點(diǎn)：果斷有力，不給敵方喘息之機(jī)，步到手到，一進(jìn)連劈，目標(biāo)準(zhǔn)確，力達(dá)掌輪。 引手連拍掌：對峙中我用摔掌（引手掌）擊敵面部，迫使敵方擋架（圖12），然后迅速進(jìn)步，用左手捋帶敵防打手，同時(shí)右手以掌心為著力點(diǎn)，重?fù)魯趁骈T（圖13）。不給敵方喘息時(shí)間，再用右手、回捋帶敵防打手，同時(shí)左手以掌心為著力點(diǎn)，重?fù)魯趁骈T（圖14）。 捋帶拍掌用法二：如敵方擋架（圖14），我迅速進(jìn)步，用左手捋帶敵防打手，同時(shí)右手以掌心為著力點(diǎn)橫抽打敵左耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖15）。后再用右手回捋帶敵防打手，同時(shí)左手以掌心為著力點(diǎn)橫抽打敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖16）。 要點(diǎn)：捋帶有力，沾、黏、拓、按、拍掌隨心所欲暴狠連擊，力達(dá)掌心、掌指。 激步追魂掌：敵已心慌意亂，我乘機(jī)追上右步，右手貼壓黏住敵防打手?jǐn)D滾中線發(fā)勁，用追魂掌重創(chuàng)敵心窩，同時(shí)，左掌回手捋帶敵防打手（圖17）。 要點(diǎn)：順勢，順勁，順步。鉆拳擰腰、坐胯，打出冷彈勁力，力達(dá)拳尖。 起身雙拓掌：接上，中拳擊敵后，突然起身用雙拍掌，以掌心為著力點(diǎn)，重?fù)魯撤角靶厝A蓋穴、雙乳穴等（圖18）。 要點(diǎn)：一氣呵成，做到一穩(wěn)、二準(zhǔn)、三毒、四狠，直至將敵方制服。 撣手實(shí)用法：敵突然出拳擊我面部，我前陽手回縮（圖19），用后手捋帶敵防打手，同時(shí)前陽手以掌背為著力點(diǎn)，迎面撣擊敵方右耳穴、三山穴、太陽穴、下額等（圖20）。然后閃身下蹲、躲過敵拳，左手變撣手以手背為著力點(diǎn)冷彈點(diǎn)擊敵方軟肋（圖21）。 要點(diǎn)：躲閃迅速，腳底有根，指上打下。 防中打穿掌：敵突然出拳擊我面部，我前陽手回縮（圖22），然后上右步，同時(shí)后手五指并攏以指尖為著力點(diǎn)緊沾敵來拳，擠滾穿擊敵雙眼、咽喉、鼻等部位（圖23）。 要點(diǎn)：穿掌單操是不擋不架防中打的動(dòng)作，掌握好擠滾火候化解敵勁。 掌拳齊進(jìn)：不停，緊跟右手由腰間變中拳，以拳尖為著力點(diǎn)擊打敵心窩，同時(shí)左手以掌心為著力點(diǎn)再次擊敵面部（圖24），最后可進(jìn)步用左中拳擊打敵心窩（圖25）。 要點(diǎn)：步到手到，掌拳齊用，中線突破，直至制服敵方。 總之，對五行通背七合手中的任何一手來說，無論在進(jìn)攻和防守中，引手掌戰(zhàn)術(shù)的使用都是不厭其煩的。使用引手掌火候應(yīng)適度，假動(dòng)作應(yīng)該要像真的一樣，然而 又不能一模一樣。不像不能迷惑對方，全像又失去了“假”的意義。因此，使用引手掌的目的應(yīng)該是為“一發(fā)七手”創(chuàng)造最佳的有利條件。當(dāng)要?jiǎng)诱娓竦臅r(shí)，決不能 含糊、猶豫，不能三心二意，必須做到“一穩(wěn)、二準(zhǔn)、三毒、四狠”，腳踏中門連打“七手”往里鉆，這是五行通背門用于實(shí)戰(zhàn)取勝的根本保證。 |
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