栗子的功效與作用

栗子是一種特別美味可口聽一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，現(xiàn)在我們就一起來了解一下栗子的功效與作用吧。

 

栗子的功效與作用 

1.栗子是一種特別可口的一種水果，營(yíng)養(yǎng)特別不錯(cuò)，含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，多種維生素，栗子也被稱之為“干果之王”肉質(zhì)特別的嫩，是很好的滋補(bǔ)品， 栗子有很好的養(yǎng)胃健脾的作用，同時(shí)也可以補(bǔ)腎強(qiáng)筋，在滋補(bǔ)方面可以和人參、黃芪、當(dāng)歸等相提并論了。

2.同時(shí)栗子又可以用來治療反胃、吐血，如果腰腳軟弱或者是便血，可以多吃栗子，同時(shí)栗子含有大量的核黃素和維生素B2，如果常吃栗子可以治療小兒口舌生瘡，也可以治療成人口腔潰瘍。同時(shí)栗子是有利于皮膚，指甲或是毛發(fā)的生長(zhǎng)的，同時(shí)也可以提高視力，這樣就可以讓眼睛顯得沒有哪么困了。

3.同時(shí)栗子中的不飽和脂肪酸以及各種維生素、各種礦物質(zhì)都特別的豐富，栗子可以起來很好的預(yù)防冠心病和高血壓的作用，對(duì)于動(dòng)脈硬化和骨質(zhì)疏等疾病有好可，同時(shí)還可以提高人體的抵抗力，有很好的補(bǔ)腦作用。同時(shí)也可以減輕關(guān)節(jié)炎，可以延年益壽。