腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險(xiǎn)，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點(diǎn)，因此，對(duì)廣大卒中危險(xiǎn)人群普及腦血管病相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行健康宣教尤為重要，對(duì)預(yù)防中風(fēng)具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙。

　　科學(xué)研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險(xiǎn)性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細(xì)胞缺氧，可導(dǎo)致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會(huì)促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時(shí)，煙霧還會(huì)降低對(duì)血管有保護(hù)作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時(shí)可改善心肺功能，保證腦部血氧供應(yīng)。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項(xiàng)或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴(yán)重時(shí)可是腦血管破裂導(dǎo)致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應(yīng)做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應(yīng)避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動(dòng)

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而便秘患者在用力排便時(shí)腹壓增高的同時(shí)導(dǎo)致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，情緒波動(dòng)時(shí)易造成血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，導(dǎo)致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進(jìn)展迅速，病情兇險(xiǎn)，但很多卒中患者發(fā)病前會(huì)有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導(dǎo)致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　(5)與平時(shí)不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

　　(12)雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡(jiǎn)單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡(jiǎn)單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯(cuò)誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側(cè)上肢能保持平舉無(wú)移動(dòng)為正常，如果一側(cè)手臂無(wú)移動(dòng)，另一側(cè)無(wú)力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)對(duì)稱為正常，如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側(cè)為異常。

　　4中風(fēng)后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)的扣子。

　　(3)如病人神識(shí)不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險(xiǎn)，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點(diǎn)，因此，對(duì)廣大卒中危險(xiǎn)人群普及腦血管病相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行健康宣教尤為重要，對(duì)預(yù)防中風(fēng)具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙。

　　科學(xué)研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險(xiǎn)性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細(xì)胞缺氧，可導(dǎo)致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會(huì)促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時(shí)，煙霧還會(huì)降低對(duì)血管有保護(hù)作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時(shí)可改善心肺功能，保證腦部血氧供應(yīng)。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項(xiàng)或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴(yán)重時(shí)可是腦血管破裂導(dǎo)致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應(yīng)做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應(yīng)避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動(dòng)

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而便秘患者在用力排便時(shí)腹壓增高的同時(shí)導(dǎo)致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，情緒波動(dòng)時(shí)易造成血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，導(dǎo)致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進(jìn)展迅速，病情兇險(xiǎn)，但很多卒中患者發(fā)病前會(huì)有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導(dǎo)致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　(5)與平時(shí)不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

　　(12)雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡(jiǎn)單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡(jiǎn)單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯(cuò)誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側(cè)上肢能保持平舉無(wú)移動(dòng)為正常，如果一側(cè)手臂無(wú)移動(dòng)，另一側(cè)無(wú)力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)對(duì)稱為正常，如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側(cè)為異常。

　　4中風(fēng)后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)的扣子。

　　(3)如病人神識(shí)不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險(xiǎn)，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點(diǎn)，因此，對(duì)廣大卒中危險(xiǎn)人群普及腦血管病相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行健康宣教尤為重要，對(duì)預(yù)防中風(fēng)具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙。

　　科學(xué)研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險(xiǎn)性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細(xì)胞缺氧，可導(dǎo)致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會(huì)促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時(shí)，煙霧還會(huì)降低對(duì)血管有保護(hù)作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時(shí)可改善心肺功能，保證腦部血氧供應(yīng)。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項(xiàng)或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴(yán)重時(shí)可是腦血管破裂導(dǎo)致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應(yīng)做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應(yīng)避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動(dòng)

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而便秘患者在用力排便時(shí)腹壓增高的同時(shí)導(dǎo)致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，情緒波動(dòng)時(shí)易造成血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，導(dǎo)致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進(jìn)展迅速，病情兇險(xiǎn)，但很多卒中患者發(fā)病前會(huì)有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導(dǎo)致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　(5)與平時(shí)不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

　　(12)雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡(jiǎn)單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡(jiǎn)單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯(cuò)誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側(cè)上肢能保持平舉無(wú)移動(dòng)為正常，如果一側(cè)手臂無(wú)移動(dòng)，另一側(cè)無(wú)力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)對(duì)稱為正常，如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側(cè)為異常。

　　4中風(fēng)后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)的扣子。

　　(3)如病人神識(shí)不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險(xiǎn)，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點(diǎn)，因此，對(duì)廣大卒中危險(xiǎn)人群普及腦血管病相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行健康宣教尤為重要，對(duì)預(yù)防中風(fēng)具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙。

　　科學(xué)研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險(xiǎn)性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細(xì)胞缺氧，可導(dǎo)致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會(huì)促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時(shí)，煙霧還會(huì)降低對(duì)血管有保護(hù)作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時(shí)可改善心肺功能，保證腦部血氧供應(yīng)。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項(xiàng)或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴(yán)重時(shí)可是腦血管破裂導(dǎo)致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應(yīng)做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應(yīng)避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動(dòng)

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而便秘患者在用力排便時(shí)腹壓增高的同時(shí)導(dǎo)致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，情緒波動(dòng)時(shí)易造成血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定，導(dǎo)致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進(jìn)展迅速，病情兇險(xiǎn)，但很多卒中患者發(fā)病前會(huì)有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導(dǎo)致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　(5)與平時(shí)不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

　　(12)雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡(jiǎn)單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡(jiǎn)單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯(cuò)誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側(cè)上肢能保持平舉無(wú)移動(dòng)為正常，如果一側(cè)手臂無(wú)移動(dòng)，另一側(cè)無(wú)力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)對(duì)稱為正常，如果面部?jī)蓚?cè)運(yùn)動(dòng)不對(duì)稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側(cè)為異常。

　　4中風(fēng)后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)的扣子。

　　(3)如病人神識(shí)不清可含服安宮牛黃丸。