菠蘿莓吃法 菠蘿莓的營養(yǎng)價值

草莓我們就經(jīng)常吃過了，但是大家不知道沒吃過跟草莓很像的菠蘿莓呢？它的味道是非常好吃的，不但營養(yǎng)豐富，而且所具的功效也是非常多的，今天小編就來跟大家介紹一下，菠蘿莓的營養(yǎng)價值與吃法，如果大家沒嘗試過的，那就好好看看咯，到時候可以買多一點來吃。

菠蘿莓的營養(yǎng)價值

1.食用菠蘿莓可以助于消化，特別是吃肉太多好了，那可以嘗試吃菠蘿莓來幫助消化。

2.菠蘿莓中含多種營養(yǎng)元素，可以協(xié)助身體平衡的調節(jié)，對于腸道也很好的潤滑作用。

3.食用菠蘿莓可以增強自身的抵抗力與抗疾病的能力，含維生素，對于小孩來說是非常好的。

4.食用菠蘿莓可以具美容的功效，可以使得皮膚美白，保持皮膚彈性。

5.食用菠蘿莓可以溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)。

6.如果患炎癥或水腫或血栓，那食用菠蘿莓也可以達到治療的效果。

 

菠蘿莓吃法

菠蘿莓的吃法是很多種的，的簡單，的相對會麻煩一點，除了直接食用或榨汁也可以與酸奶混合食用外，人們通常還可用它制作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。