人體經(jīng)脈其實(shí)就是氣血運(yùn)行的通道，連接我們?nèi)梭w五臟六腑的經(jīng)脈一共有十二條，其中陰經(jīng)六條，包括手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手少陰心經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)。陽經(jīng)也有六條，分別是手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。同時(shí)，陰經(jīng)跟五臟相關(guān)，而陽經(jīng)與六腑相關(guān)。

在這里說的太陰、少陰、厥陰、陽明、太陽跟少陽都是中醫(yī)里面的專有名詞，太陰指的是陰氣最重的時(shí)候，少陰則是陰氣稍小，厥陰正是陰陽轉(zhuǎn)化的時(shí)候；同理，太陽是陽氣最盛時(shí)，少陽是陽氣萌發(fā)時(shí)，陽明則就是陰陽轉(zhuǎn)化的時(shí)候了。這十二條經(jīng)脈的運(yùn)行都是富有自身的規(guī)律和特點(diǎn)的，手三陽經(jīng)（小腸、大腸、三焦）從手走到頭，而足?陽經(jīng)（胃、膽、膀胱經(jīng)）從頭走到足的，足三陰經(jīng)（腎、肝、脾經(jīng)）從足走向胸腹，手三陰經(jīng)（肺、心包、心經(jīng)）則從胸腹又走回到手。

心藏神，具有主宰人體五臟六腑、形體官竅的一切生理活動(dòng)和人體精神意識(shí)思維活動(dòng)的功能?！鹅`樞》里就寫："心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。"中醫(yī)里面講，心主血脈，其華在面。簡(jiǎn)單說，這個(gè)意思就是心臟推動(dòng)血液在血管中運(yùn)行，一個(gè)人面部的血脈是比較豐富的，因此心氣的興衰可以從脈搏的變化和面部色澤的改變反應(yīng)出來。心氣旺，脈搏就平穩(wěn)有力，面部也會(huì)紅潤(rùn)而有光澤；如果心氣衰弱，脈搏就會(huì)細(xì)弱，面色也就無華或發(fā)青。

手少陰經(jīng)是專門保護(hù)心志正常運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，簡(jiǎn)稱心經(jīng)，主要分布在上肢內(nèi)側(cè)后緣，屬心，絡(luò)小腸。從心中開始，經(jīng)過與心臟相連的內(nèi)臟，向下通過橫膈，聯(lián)系小腸，一支脈上行，過咽喉達(dá)到雙目，另外一支脈上至肺，然后轉(zhuǎn)而向下自腋前出，沿著上臂內(nèi)側(cè)后緣直到肘窩，順前臂內(nèi)側(cè)后緣到腕部豆骨，進(jìn)掌心沿小指，最后到指尖并與手太陽小腸經(jīng)相接。這條心經(jīng)，少血多氣，心屬火，因此心經(jīng)病變多為熱癥，主要表現(xiàn)為咽干、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢前邊內(nèi)側(cè)本脈過處發(fā)冷、疼痛、手掌熱痛等。 

我們想要追求身體的安康，按摩心經(jīng)可以說就是最好的靈丹妙藥，心經(jīng)主要跟情志有關(guān)系，所以只要是人體情志方面的疾病就要通過心經(jīng)來解決。情志包括思慮、神志、睡眠，還有感情糾葛方面的問題，都與心經(jīng)直接有關(guān)系。所以心經(jīng)是調(diào)節(jié)心理、安定神志的經(jīng)絡(luò)。順著經(jīng)絡(luò)走向，依次找到腋下的極泉穴，按壓這里能夠使心率正常，治療勞損性的肩周炎；肘紋內(nèi)的少海穴，撥動(dòng)可以治療耳鳴、手顫和一些神經(jīng)障礙。到了掌紋邊的神門穴，點(diǎn)掐它可以促進(jìn)消化，幫助睡眠。