如何保持婚內(nèi)的性活力

托付

托付是人們經(jīng)常提到并且十分重要的一條原則。它意味著您和您的伴侶決定不管生活如何跌宕起伏，你們都會(huì)在一起。這種堅(jiān)定的相互托付可以最大限度地解決性生活中的問題。在良好的婚姻關(guān)系中，您更能體會(huì)到愛一個(gè)人和被一個(gè)人愛所帶來的歡樂。對(duì)相愛的兩個(gè)人來說，性生活是更深的心理和精神連接的外在表現(xiàn)。

當(dāng)一個(gè)人花費(fèi)大量的時(shí)間來研究他的伴侶的需要時(shí)，他就是一個(gè)長(zhǎng)久的、體貼的伴侶。他會(huì)更珍惜兩個(gè)人的感情，并且在需要他為愛付出更多努力的時(shí)候，他會(huì)加倍努力。隨著年齡的老化，不可避免地會(huì)產(chǎn)生的許多問題，如健康問題或生活中的困難，這對(duì)每個(gè)人都是一種應(yīng)激。由于在長(zhǎng)期的共同生活中，夫妻彼此相互的了解而使這些問題更容易克服。而且，夫妻當(dāng)初也曾發(fā)誓不管遇到什么困難都要在一起，并且愛對(duì)方，這使雙方都感到一種支持和力量。

親密

親密關(guān)系是保持性活力的另一重要因素。但是親密不僅僅是生殖器的接觸，它還意味著您需要知道您的伴侶的個(gè)人想法和秘密，并且分享他或她大多數(shù)的感覺，這包括在各種環(huán)境中看清楚對(duì)方真實(shí)的一面，不論是好還是壞。只有在那些愿意相互托付的伴侶中，才會(huì)建立這種親密關(guān)系。由于每個(gè)人的個(gè)性中都包含許多東西，因此建立親密關(guān)系需要一個(gè)過程。我們都在不停地探尋自己的精神、軀體構(gòu)成、精神需要以及智力潛能等方面隱藏的東西。人是不可能停止追求來自自己的和別人的親密的。夫妻之間可以通過分享彼此的感受、記憶、夢(mèng)想、恐懼和目標(biāo)等等，在有意識(shí)地促進(jìn)親密關(guān)系和彼此的信任。性親密在生理上比在心理上更容易達(dá)到。

就大多數(shù)夫妻而言，許多人缺乏勇氣談?wù)摫舜说男孕枨蟆Ｒ虼?，幫助中年夫妻保持性生活的親密，并不僅僅是一種生理行為或者在短期內(nèi)就可以達(dá)到的。它是一個(gè)逐漸發(fā)現(xiàn)的過程，在這個(gè)過程中，逐漸增長(zhǎng)的舒適感引導(dǎo)人們揭開一個(gè)個(gè)秘密并取得新的發(fā)現(xiàn)。您可以通過兩種方法達(dá)到親密。一種是更深一步地了解您的伴侶內(nèi)心的想法和感受，通過詢問和討論問題，尋找新的答案，來增加彼此的了解和親密；另一種是通過擴(kuò)展夫妻間已經(jīng)擁有的經(jīng)驗(yàn)來增加親密。當(dāng)一對(duì)夫妻一起分擔(dān)了更多的失敗、危機(jī)和歡樂之后，親密的地平線就會(huì)出現(xiàn)。

信任

信任關(guān)系也是保持夫妻性活力的重要因素。然而，如果沒有多年的伴侶間對(duì)雙方關(guān)系互相不斷地重視與發(fā)展，建立相互信任并不容易。當(dāng)丈夫?qū)ζ拮诱f：“你能幫助我克服勃起障礙嗎？”丈夫?qū)ζ拮颖憩F(xiàn)出了信任。同樣，妻子向丈夫承認(rèn)她在性交中感覺疼痛的秘密也需要信任。分享性秘密并不是一件容易的事情，它會(huì)使人尷尬并且要冒一定的風(fēng)險(xiǎn)。

之所以感到尷尬是因?yàn)檫@些秘密是很私人的秘密，而冒風(fēng)險(xiǎn)是因?yàn)橛锌赡茉獾桨閭H嘲笑或被拒絕，而不是回以愛和關(guān)懷。夫妻間不能相互要求信任，而只能爭(zhēng)取信任。如果您希望你們的夫妻關(guān)系能夠長(zhǎng)久，您就需要不停地去爭(zhēng)取。如當(dāng)夫妻中任何一方有意或無意地泄露了對(duì)方的性秘密時(shí)，都會(huì)使對(duì)方感到難堪而不再信任他（她）；又如，當(dāng)一方冒犯了另一方，并且沒有妥善地和解，而導(dǎo)致從前的關(guān)系破裂也會(huì)讓人失去信任。在美國(guó)，第一次婚姻有一半因?yàn)殡p方失去信任而導(dǎo)致離婚，而在第二次婚姻中，這個(gè)比例還要高。（作者：鐘濤教授）

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