玉竹炒藕片的做法

菜系分類(lèi)：

家常菜

功效分類(lèi)：

春季養(yǎng)生食譜

夏季養(yǎng)生食譜

秋季養(yǎng)生食譜

冬季養(yǎng)生食譜

制作難度：

準(zhǔn)備時(shí)間：5-10分鐘

口味：家常味

工藝：炒

主料：

玉竹 200克

蓮藕 200克

輔料：

胡蘿卜50克

調(diào)料：

精鹽

味精 姜汁

胡椒粉 植物油各適量

玉竹炒藕片的做法詳細(xì)制作步驟

元旦菜譜【玉竹炒藕片】的做法由飯菜的小編為您提供：

1、玉竹洗凈，去根須，切段，焯熟，瀝干;蓮藕洗凈，切片，焯水;胡蘿卜去皮，切片。

2、鍋上火放油燒熱，倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生，加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻，加味精即可裝盤(pán)。

以上就是元旦菜譜【玉竹炒藕片】的做法，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

玉竹炒藕片的做法提示：

元旦菜譜【玉竹炒藕片】暫無(wú)制作提示信息，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注！

玉竹炒藕片口感

元旦菜譜【玉竹炒藕片】的做法簡(jiǎn)單，味道可口哦！

玉竹炒藕片故事

元旦菜譜【玉竹炒藕片】暫無(wú)故事信息，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注！

玉竹炒藕片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

Lotus藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分布于長(zhǎng)江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。

藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或 ... 蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

推薦菜譜：

元旦麻辣烤魚(yú)

冬季養(yǎng)生蓮藕燉牛肉

年夜飯海鮮麻辣香鍋

年夜飯清燉獅子頭

荷塘小菜

更多

玉竹為百合科植物玉竹的根莖。玉竹多年生2草本，生于山野陰濕處，林下及灌叢中，分布于東北、華北、華東及河南、陜西、甘肅、青海、臺(tái)灣、湖北、湖南、廣 ... 玉竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

推薦菜譜：

玉竹炒藕片

靈芝養(yǎng)生排骨湯

人參螺片湯

玉竹燉龍骨

龍骨雪耳湯

更多