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人體五個重要穴位和兩長壽穴

 圖文365 2015-01-21
人體五個重要穴位,兩長壽穴

                     人體的五個重要穴位和兩個“長壽穴” 
穴位名稱
位 置
取   穴
功能和作用
臨  床  應  用
神 闕
臍 中
臍  中
溫補元陽 健脾溫腎
腸鳴泄瀉 腹痛脹滿
脫肛 下焦虛寒等
氣 海
腹正中下1。5寸
臍下2橫指
培補元氣 益腎固精
治療心、腦、腎、脾、胃等癥。如慢性腸炎、婦女附件炎、水腫、陽痿、性欲低下。老年人用于抗衰老
關 元
腹正中下
3寸
臍下4橫指
溫腎固精 補元回陽
通調沖任 理氣和血
心悸、怔仲、陽痿、遺精、崩漏帶下等
命 門
第2腰椎下
肚臍正對的背部
補腎壯陽 健脾益腎
頭昏耳鳴、水腫、陽痿、遺精、腹瀉、食欲減退等
腎 俞
命門旁各1。5寸
命門左右2橫指
補腎壯陽 益精安神
腎虛腰痛、遺尿、水腫、陽痿、耳鳴耳聾、頭暈健忘、婦女崩漏癥等
足三里
外膝眼下
3寸
手掌握住外膝蓋中指所對處
補益脾胃 調和氣血
培補元氣 強身健體
主治：心腦腎脾胃肝等臟腑病癥。如慢性胃腸病、慢性氣管炎、神經(jīng)衰弱、慢性肝病、心臟病。
涌泉
腳心凹處
腳心凹處
健身壯體 補腎壯陽
降低血壓
用于高血壓所致的頭暈目眩、心悸心慌、慢性咳喘、慢性腹瀉、水腫等

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