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《全民學(xué)乒乓公開課》第1期qldd_2001問題糾正，貫穿正反手攻球當(dāng)中的最關(guān)鍵問題是節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性問題，整個人打球比較僵硬，對球的節(jié)奏感掌握不好，準備的時候貌似重心很低很放松，但是球一過來瞬間就變成了一根棍子，擊球的節(jié)奏掌握不好的話，整個打球的過程中都不可能完全放松。正反手技術(shù)動作基本上都是不協(xié)調(diào)的，需要全部歸0，從頭開始學(xué)。建議這14天先只學(xué)正手，正手能穩(wěn)定協(xié)調(diào)了，反手很快就能掌握。 【錯誤問題及糾正方法】 正手攻球：身體僵硬、擊球時重心過高、肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和身體脫節(jié)，前臂僵硬不夠放松，抬過去的多，揮拍收攏擊球的少。每當(dāng)球一過來的時候，人的重心瞬間就高了，人就站直了，準備的時候挺放松，一打球就僵硬。需要技術(shù)歸0，從頭學(xué)起。 反手撥球：僵硬，重心高，手臂不穩(wěn)定，技術(shù)動力結(jié)構(gòu)有問題。每當(dāng)球一過來的時候，你的身體會習(xí)慣性的先往前一挺，然后身體再往回一收。這是一個習(xí)慣性重心偏移問題，你的重心不受你身體控制，球一來本能反映的后退。手腕不穩(wěn)定，前后翻動較多。需要技術(shù)歸0，從頭學(xué)起。 |
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