導(dǎo)語：一到冬天，市民們都喜歡喝酒來暖身，更有的人喝過了頭導(dǎo)致酒精中毒。小編不禁要問：喝酒真的能暖身嗎？

喝酒能暖身？

1.網(wǎng)友：姍姍 24歲 歌手

冬天很冷，在外演出前都會喝點酒暖暖身。

作為一個草根歌手，在露天演出是常有的事兒。今天冬天特別冷，為了抵御嚴寒，我在演出前都會喝點酒暖暖身，一喝酒便有一股暖流貫穿全身！這個法子特別好使！

2、網(wǎng)友：綠茶 34歲 工程師

喝酒抵御不了嚴寒，反而越喝越冷！

大家都說喝酒能暖身，我不能認可。新年夜里，我和女朋友在寒冷的外灘壓馬路，為了暖身，我們喝了兩罐啤酒，一開始貌似有點效果，最后卻越喝越冷，看來“喝酒暖身”的觀點是騙人的！

“喝酒暖身”的方法不可取，只會越喝越冷。

1、“喝酒暖身”的方法不可取，只會越喝越冷。

其實喝酒并不能達到御寒的目的。喝酒后會有熱乎乎的感覺，是因為酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，感到溫暖的只是皮膚表皮。同時，在酒精刺激下，人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面，人自然感到體表熱乎乎的。但這只是暫時現(xiàn)象。

事實上，因身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多。由于受酒精刺激，血管不能及時收縮防止血液向外輸送熱量，身體的熱量在大量丟失后，人會感到更冷，有時還會冷得起雞皮疙瘩。

2、冬季喝點白酒有活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)等作用，但一定不能超量，要控制在30克左右。

冬季少喝一點白酒有活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)等作用，但是一定注意不要超量。有肝病的患者、消化系統(tǒng)疾病患者應(yīng)禁酒。冬季飲酒每天以50克以下為宜，白酒的話最好控制在30克左右，淺嘗輒止。

3、冬季喝粥喝姜茶更能御寒。

天氣寒冷時，喝上一碗熱粥，可以幫助健脾養(yǎng)胃暖身，增加身體御寒能力。比如糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。此外，喝姜茶也是不錯的選擇。最簡單的方法就是飯前或者飯后半小時喝杯姜紅茶，可發(fā)汗解表，溫肺止咳。

中藥泡腳也是不錯的辦法，可以加入桂枝湯、赤勺、花椒、生姜片，以便取得更好的保健效果。