孕媽媽看著自己的肚子一天天的長大、身子一天天的臃腫，整整40周，強烈的感受到生命的強大。那么，小胚胎是如何發(fā)育成小胎兒的，你知道嗎?

　　一個月：每一個月新生命的成長比任何時期都快，要比受精卵長大一萬倍。動脈、靜脈已形成，且有血液流動;腦、腎、消化管已見雛形;臍帶已開始工作;心臟形成且開始跳動。

　　兩個月：胚胎外形已初步具備了人的模樣。頭占全身的一半，胚胎顏面已顯現(xiàn)出來，有舌及尚未成熟的牙床，臂上已有手指，腿上有了膝蓋、足踝和腳趾，胚胎全身覆蓋著一層薄薄的皮膚;大腦和性器官都開始發(fā)育，心臟跳動穩(wěn)定，胃開始分泌消化液，肝臟開始制造血細胞;腎臟已開始工作，可排出血中的尿液;皮膚敏感性增強，對觸覺刺激可做出反應。

　　三個月：胎兒的器官系統(tǒng)開始工作，可以呼吸也可以排泄，胎兒身長約6-10厘米，體重50克左右，外生殖器已開始發(fā)育，嘴能張、合，吞咽，四肢可以活動;對外界刺激可以發(fā)生反應，如果碰碰他的眼瞼，他會瞇一下眼睛;碰碰他的手掌，手指可彎曲;碰碰他的嘴唇，他會咂一下嘴;碰足跟，腳趾會張成扇形。

　　四個月：胎兒身長約13-17厘米，體重125克左右;骨骼系統(tǒng)進一步發(fā)育，胎盤已完全形成;胎兒四肢活動力增強，母親可感到胎動，肌肉有所發(fā)育。

　　五個月：頭上長出了細茸的頭發(fā)，眉毛和眼睫毛也長出來了，像絨毛似的胎長覆蓋全身;身長20-30厘米，體重250-300克;在子宮里取得一個適宜的位置;如果把耳朵緊貼母親腹部，可以聽到胎兒的心跳。

　　六個月：胎兒身長33厘米左右，體重600-700克;皮下開始有脂肪;眼睛已完全長好，可以睜開和閉攏，還可環(huán)視周圍，可正常呼吸，還有哭的表情，手可以攥成拳頭。

　　七個月：胎兒身長約40厘米，體重可達1000克，各器官發(fā)育齊全，已初步具備了生活能力。

　　八個月：胎兒身長已長到43厘米，體重1750克左右，這時生長很迅速，幾乎充盈整個子宮;由于活動空間變小，胎兒活動減少;胎兒皮下逐漸長出脂肪，準備適應子宮外的氣溫變化。

　　九個月：胎兒身長已長到50厘米，體重達2500克左右，如果在這時出生，存活機會較大。

　　十個月：胎兒發(fā)育成熟，叫足月胎兒或成熟兒。臨產(chǎn)時新生兒的體重平均在3000克左右，身長達50厘米左右，如果降臨人世，那清脆的哭聲、活潑的四肢運動、強烈的哺乳欲求、光滑細膩的皮膚，顯示了無比強盛的生命力。

　　胎兒發(fā)育過程中，生長的3個營養(yǎng)關(guān)鍵期：

　　胎兒在媽媽子宮里生存的40周內(nèi)，也有其自身的成長規(guī)律，搖籃網(wǎng)提醒準媽媽，在孕期要抓住胎兒生長的3個營養(yǎng)關(guān)鍵期哦!

　　關(guān)鍵期1：孕4-12周

　　胎兒在媽媽肚子里的前3個月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，如果準媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前三個月到懷孕的前三個月補充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，還有動物肝腎、豆類、水果、奶制品等。

　　關(guān)鍵期2：孕16-24周

　　胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，準媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之外，還要補充富含DHA的營養(yǎng)素。DHA是腦部發(fā)育的必需脂肪酸，是人腦營養(yǎng)必不可少的多不飽和脂肪酸，是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)細胞的重要物質(zhì)，是視網(wǎng)膜形成的物質(zhì)基礎(chǔ)?？纱龠M大腦發(fā)育、提高記憶力。但是，DHA不能在人體自身合成，只能通過外部補充的方式獲得，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果經(jīng)攝入后，可經(jīng)肝臟處理合成DHA;魚類和海藻中也都能提取DHA。

　　關(guān)鍵期3：孕32-37周

　　此時，胎兒體內(nèi)需要貯存的營養(yǎng)素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時，準媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品。

　　甜心建議：孕媽要根據(jù)自身體重的增加來調(diào)整食譜，為分娩儲存必要的能量。