日前去了一次巴馬長壽村。參觀了很驚訝，一個(gè)桂西北山區(qū)的小山村，自古以來一直有人瑞的存在?，F(xiàn)巴馬屯共有515人，百歲老人多達(dá)7人。巴馬全縣20萬人口就有百歲老人74位，壽星比例37／10萬。比聯(lián)合國規(guī)定每10萬人口7.5人要高了許多許多。九十幾歲的老人不計(jì)其數(shù)。巴馬縣最高的壽星，乃為巴馬屯115歲黃卜新老人。

74位百歲人瑞中，患心血管疾病的只有一人，而腸病沒一個(gè)。許多百歲老人一生不知道藥為何物？許多百歲老人是無疾而終的。

一位當(dāng)?shù)赝薀岢老蛭医榻B巴馬縣的山水情懷，經(jīng)過消化，感覺活在巴馬縣不長壽很難啊。

首先，巴馬縣的的地磁很高，達(dá)0.58高斯，是一般地區(qū)的約1.5倍?？茖W(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，睡眠質(zhì)量好。另外，高地磁，能促進(jìn)細(xì)胞中線粒體的代謝加強(qiáng)；增強(qiáng)激素分泌物的合成與釋放；增加抗高血壓、降血脂作用；防止心腦疾病的發(fā)生。

第二，巴馬的水是世界上最好的弱堿性水。由于地磁效應(yīng)，巴馬的水，奇妙地成了小分子團(tuán)水?？茖W(xué)證明，小分子團(tuán)水能通過2納米的人體細(xì)胞離子通道，進(jìn)入細(xì)胞核和DNA，活化細(xì)胞酶組織，激發(fā)生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。因此巴馬的小分子團(tuán)水，應(yīng)該是世界上最罕見的健康水?？砂婉R水就是賣不過法國的依云水，太沒道理了！

第三，巴馬的空氣，非常非常清新，平均每立方厘米空氣中，負(fù)氧離子數(shù)量達(dá)6000個(gè)，最高的百魔洞，百水巖中,負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米36000～90000個(gè)。負(fù)氧離子被稱為空氣中的“維生素”和“長壽素”。①它能改善肺的換氣功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能夠改善和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能狀態(tài)，調(diào)節(jié)抑制興奮過程，起鎮(zhèn)定安眠、穩(wěn)定情緒的作用；③它能夠促進(jìn)人體的生物氧化和新陳代謝，能改善心肌功能；④適量的負(fù)離子對許多老年人的常見病、多發(fā)病具有預(yù)防和治療作用。

第四，巴馬長壽村的老人，不僅勞作適當(dāng)，而且飲食很有規(guī)律，早中晚三餐皆食玉米或大米粥，粥中摻入火麻葉和火麻仁粉，世代如此?；鹇槿~一般作為當(dāng)?shù)厝说闹鞑?，炒菜入湯皆可，清爽可口，富含各類維生素、葉酸、鈣、鎂等物質(zhì)；火麻仁味道清香，油而不膩，富含有油酸、不飽和脂肪酸、亞麻酸、卵磷脂等多種營養(yǎng)成分，常制成火麻仁粉、火麻仁糕、火麻仁食用油?；鹇槿适秤糜秃苌衿妫鞘郎衔ㄒ蝗苡谒氖秤糜?。巴馬百姓和當(dāng)?shù)赝?，非常相信火麻葉能治療心血管系統(tǒng)的疾病。并贊美道：“天天吃火麻，活到九十八”。

可我翻遍大部分醫(yī)書，沒找到火麻葉的功效，只找到火麻仁的功效。東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》這樣記載火麻仁的功效："補(bǔ)中益氣，久服肥健。" 明末的《藥品化義》這樣記載火麻仁的功效："麻仁，能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結(jié)便秘。凡年老血液枯燥，產(chǎn)后氣血不順，病后元?dú)馕磸?fù)，或稟弱不能運(yùn)行者皆治。"2010版《中國藥典》是這樣描述火麻仁的：【性味】甘，平。【歸經(jīng)】歸脾、胃、大腸經(jīng)。【功效】潤腸通便。用于血虛津虧，腸燥便秘。【用法用量】9～15克。【機(jī)理】火麻仁含脂肪油約30%，油中含有大麻酚等，故有潤滑腸通的作用，同時(shí)在腸中遇堿性腸液后產(chǎn)生脂肪酸，刺激腸壁，使蠕動增強(qiáng)，從而達(dá)到通便作用。

教科書上沒找到火麻葉能治療心血管系統(tǒng)疾病，這不重要，關(guān)鍵是當(dāng)?shù)厝撕痛笈叭ヰB(yǎng)生的候鳥老人，都相信火麻葉能降低血壓，并能降低心腦疾病的發(fā)生率和阻止血脂上升。信則靈，這與有人服用安慰劑也能治失眠是一個(gè)理。

其實(shí)單說火麻仁的功效就足矣。老人及時(shí)通便，內(nèi)毒素自然就少了，人就不易生各種疾病了。