口腔潰瘍：

　　1）按摩巨闕——可防止口腔潰瘍

　　從腹部往上，也就是胸口處兩塊骨頭的交叉處為劍突穴，從這個接口處往下2寸的地方就是巨闕穴。

　　巨闕穴的一個最大的作用是治療口腔潰瘍。臨床上，口腔潰瘍很多都是由于心火旺盛造成的。中醫(yī)說舌為心之苗，當心火旺盛時，當然會在口腔內(nèi)和舌頭上有所反應。每天在巨闕上按摩3～5分鐘，堅持兩三天就可以將這一股邪火驅(qū)逐出去

 

　　2）心火上炎型，用大拇指以適宜力度輕輕撥動手腕陽谷穴（見上圖：手背經(jīng)絡(luò)圖），每次3分鐘，每天三四次。中醫(yī)認為，口腔潰瘍主要是由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成的，再加上身體虛弱，過食肥甘就會引起脾失健運、肝郁氣滯?，F(xiàn)在很多人都愛吃火鍋、燒烤，再加上整天熬夜加班，很容易引起口腔潰瘍。按摩小腸經(jīng)上的陽谷穴（位于人體的手腕尺側(cè)，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處）。陽谷穴可以為身體的各個部分輸入陽氣，對口腔潰瘍尤其有作用。按摩陽谷穴的時候，用力要適宜，不要太大，只需用大拇指輕輕撥動就可以了，每次3分鐘，每天三四次，就可讓你的口腔潰瘍漸漸消失。

　　3）口舌生瘡、口臭、嘔吐、呃逆：按摩勞宮穴（位于手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處）。

　　4）按摩涌泉穴 (在足底，正坐或者仰臥，翹足，在足底部，當足趾向下卷時足前部的凹陷處，約相當于足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/2交界處)。主治口腔潰瘍、高血壓、心紋痛.治療原理：此穴能引氣血下行，因此對高血壓、鼻出血、頭止脹痛、哮喘等氣血上逆之癥有特別療效。此穴敷藥的效果最好。用吳茱萸粉碎以后用醋調(diào)成糊狀，貼在涌泉穴上，外面再用膠布固定，效果會很好。

　　5）食療法：蒲公英綠豆粥，原料是：蒲公英10克，綠豆30克，冰糖適量。先將蒲公英洗凈，放入砂鍋中，加適量水煎汁。綠豆煮爛成粥以后，調(diào)入藥汁和冰糖即成。如果你的口腔潰瘍反復發(fā)作，在按摩陽谷穴之外，還可以喝一碗藥粥，做法也不麻煩，比起反反復復的潰瘍來說，也算小事一樁了。

本文轉(zhuǎn)載自榮河鎮(zhèn)南甲店衛(wèi)生所《百病的對應穴位防治法（五）》

讓口腔潰瘍一夜之間消失

       知道口腔潰瘍除了上火，還與某些營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，比如鋅、維C、維B...(其實某些營養(yǎng)素缺乏確實會導致口腔潰瘍，但口腔潰瘍卻并不一定就是因為營養(yǎng)素缺乏) 

      我自己就經(jīng)常有這毛病，一兩個月總會犯一次，輕則三五天，重則十天八天。雖說不是什么大毛病，卻也很痛苦，別說吃東西，即使喝口白開水都會疼。 開始的時候，補充些鋅片或維生素片確實能痊愈得稍快一些，后來就不見效了。喝涼茶也不起效，沒轍。索性就不管它了，痛就痛吧！ 

后來學習了一些經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識...... 

上火有分不同的原因，心火、肺火、肝火...找對原因才可以對癥治療。 ——在寫這個貼子的時候，我才想起去查一下書。

滋陰降火補腎。心火過旺造成的失眠、兩脅痛、牙齦腫痛，夜里燥熱、煩躁、愛出汗等等，一定要多揉這個少海。

心經(jīng)上的最后一個穴位，在小指指甲內(nèi)側(cè)旁1毫米的地方，主要是祛心火的。當您特別愛心煩、急躁、老想喝點兒涼水的時候，只要用大拇指從這塊往下推推捋捋，就能把心火祛除。 

提醒：心經(jīng)上的穴位，每天捏的時間不用長，每次3分鐘，一天捏它2-3次就可以了。

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