冬季氣候干燥，人體皮脂分泌減少，水分容易流失，皮膚的抵抗力也就隨之下降，因此很容易受各種因素的影響而引發(fā)過敏性皮炎。那么，有哪些方法可以幫助我們遠(yuǎn)離過敏性皮炎呢？做到以下幾點(diǎn)，有助預(yù)防過敏性皮炎。

　　1.注意飲食

　　皮膚過敏常見的過敏原通常為粉塵、花粉和海鮮等，但是，其實(shí)生活中不少常見的食物都可能是過敏原。光敏性水果酒可能導(dǎo)致皮膚過敏。生活中常見的光敏性水果有芒果、菠蘿、無花果、柑橘和檸檬等，對于高敏肌膚或是現(xiàn)處于過敏狀態(tài)的人要少吃光敏性水果。

　　雖說食物可能是過敏原，但也有些食物可以幫助人們遠(yuǎn)離過敏原。有研究顯示，多吃金針菇可預(yù)防過敏性皮炎。

　　新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　2.注意穿著

　　皮膚是人體最大的器官，也是跟外界環(huán)境接觸面積最大的器官。因此，衣服穿不對，可能會(huì)直接影響皮膚的健康。劣質(zhì)牛仔褲、過于緊小的文胸、腰帶、首飾等都有可能引發(fā)過敏性皮炎。

　　尤其是，現(xiàn)在很多廠家使用廉價(jià)的染料和助劑，還有最容易導(dǎo)致過敏的甲醛。含有甲醛的紡織品制作成服裝后，在穿著過程中會(huì)逐漸釋放出游離甲醛，當(dāng)從衣物纖維上游離到皮膚的甲醛量超過一定限度時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等皮膚過敏癥狀。

　　3.注意用藥

　　過敏性皮炎是一種常見的皮膚病，極易復(fù)發(fā)。許多患者因缺乏對該病的認(rèn)識(shí)，在發(fā)病時(shí)只當(dāng)是普通的皮膚瘙癢、過敏對待，覺得涂點(diǎn)藥膏即可，殊不知這是嚴(yán)重不可取的。

　　專家提醒，若皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，不建議自行買藥涂抹，以免加重病情，而要去正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生確診，查出過敏原，對癥用藥。

　　預(yù)防過敏性皮炎小秘方：

　?、僬裟槪簩⒎兴谷氪罂谕?，把臉置于其上約15分鐘，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎

　　②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩

　?、蹨p少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用

　　④限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果

　　⑤加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。