導(dǎo)語：牙齒與美麗有著密不可分的關(guān)系，想要美白健康的牙齒，其實(shí)不一定非要用市面上昂貴的美白產(chǎn)品，自己在家動(dòng)手更簡(jiǎn)單，下面介紹6種省錢而有效的DIY自制美白去漬牙膏。

1.雙氧水+小蘇打糊調(diào)制成美白牙膏

雙氧水+小蘇打糊調(diào)制成美白牙膏

小蘇打和雙氧水（過氧化氫）是最古老的牙齒美白配方。

用法：把幾滴濃度3%的雙氧水摻入小蘇打粉中調(diào)制成膏狀，用它來代替牙膏刷牙，美白效果立竿見影。

注意：當(dāng)然，由于它顆粒物較多，不應(yīng)該用來代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足夠，下次使用需等3到6個(gè)月之后。

2.草莓醬牙膏

草莓醬牙膏

草莓含有蘋果酸，能有效溶解咖啡，紅酒和茶殘留在牙齒上的污漬。

用法：取兩個(gè)草莓放在碗里搗碎，加入一茶匙小蘇打粉，加入一點(diǎn)兒童牙膏，用它刷牙5到7分鐘。注意漱口之后，把任何牙齒縫里殘留的草莓種子剔出來。

注意：如果使用太頻繁，草莓醬中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒，使牙齒染色，所以不能每天都采用這個(gè)方法刷牙。

3.香蕉皮擦牙

香蕉皮擦牙

香蕉皮內(nèi)側(cè)的纖維富含鉀、 鎂、 錳、 和其他礦物質(zhì)，牙釉質(zhì)吸收到這些礦物質(zhì)后會(huì)更加健康和凈白。

用法：早晚刷完牙之后，用一塊成熟的香蕉皮內(nèi)側(cè)摩擦牙齒兩分鐘，然后用清水漱口沖凈。