您好。內功，種、采、煉、養(yǎng)?。∮矚夤?，內練一口氣，外練筋骨皮哦！氣功，在另一問答里看到說：自從法論工后就很少提這名稱了，氣功一詞是五十年代劉醫(yī)師提出來的，是從古代佛道醫(yī)等修養(yǎng)技術中摘抄、提取、轉換出一種配合形體動作、呼吸吐納，偏重于心理誘導的技術內功是個大概念，某種意義上說已包含另外兩個。就某種程度來說，氣功相當于低級內功，從劉醫(yī)師提出此名詞背景來說，是指用于健身的狹義范圍，偏采、煉、用，重意念暗示，極端就如發(fā)’論‘工之流！硬氣功，區(qū)別于健身軟氣功，配合外功練內氣爆發(fā)強化肌體抗擊打。謝謝。內功用通俗的話講就是功夫基礎堅持鍛煉。氣功也就是自己的五臟六腑、任督兩脈、氣血流通。氣功是靠自己理解出來的別人很難給你解釋清楚。氣功也算是內功，氣功主養(yǎng)氣，養(yǎng)出一股氣在身內，為內功打基礎，也叫筑基。內功是在養(yǎng)氣的基礎上煉氣，使氣在身體內行走使身體得到很高的強化。氣功練到一定程度就成內功了，很難分，，本是同宗你可以去我空間里看下我的日志,我記載了幾篇內功氣功修煉功法,你也可以加我好友,我會定期更新功法的..補充：