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![[轉(zhuǎn)載]手腳冰涼的克星：陽池穴----孔令謙](http://image80.360doc.com/DownloadImg/2014/12/0510/47766140_1 "[轉(zhuǎn)載]手腳冰涼的克星：陽池穴----孔令謙")
陽池穴是三焦經(jīng)上重要的穴位之一，對緩解手腳冰涼有特殊的效果。這個穴位很好找，就在我們的手背上。如圖：
陽池穴
準確定位的方法：
先將手背往上翹，
在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，
在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，
在中心處會找到一個壓痛點，
恭喜你，找到了：這個點就是陽池穴！
陽池穴的按摩要領(lǐng)：
按摩陽池穴，應(yīng)緩慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一只手的陽池穴，再換另一只手來做。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴。
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