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很多媽媽都反映說孩子不愛喝水，其實這并不是孩子的錯，做父母的應(yīng)正確引導(dǎo)孩子喝水的重要性，下面親子君就分享幾個讓孩子愛上喝水的小妙招哦！ 總有媽媽說每次給寶寶喂水，寶寶都拼命掙扎不喝水，奶瓶更不會碰的.我真是頭大了，他從來不愛喝水，也喂不了，這可怎么辦?。渴紫任覀円私鈱殞毑粣?a title="http://user.qzone.qq.com/261909483/main" style="border: none;">喝水的原因。 1.很多孩子不愛喝水，導(dǎo)致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學(xué)知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習(xí)慣； 2.嬰幼兒時期，寶寶在補鈣時，為了吸引寶寶的喜歡，有些家長選用了過重味覺刺激的鈣補品，嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過重味覺刺激的鈣補品會對寶寶的味蕾的發(fā)育造成了嚴重的影響，也會導(dǎo)致寶寶不愛喝水，甚至挑食、偏食； 3.孩子的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少孩子的飲水量； 4.還有的幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，沒有給孩子提供充裕的飲水，而家長也沒有注意自帶飲水，造成孩子日常飲水不足； 其實，寶寶這個時期自主意識和好奇心都表現(xiàn)的很明顯，所以要采取策略： 1.和寶寶玩喝水游戲。你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。 2.鼓勵策略。多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。 3 .家里不存飲料。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當場就喝完。 4.父母是榜樣。任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養(yǎng)習(xí)慣的每時每刻。 5.”跟風(fēng)”效應(yīng)。孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子干什么，自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到社區(qū)玩時事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。 6.更換杯子。寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。 7.讓寶寶愛屋及烏。每個寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡寶寶，就給他編一個寶寶喝白開水的故事。  8.甜味白開水。在白開水里放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水里有著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會排斥。 注意事項： 1、別等口渴才喝水。因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。 2、極度干渴別過多喝水。如果孩子渴得厲害時，要讓孩子緩緩飲水，若拿起水瓶喝個不停，會造成胃難以適應(yīng)。 3、睡前不宜多喝水。孩子睡前喝太多水，會影響夜間睡眠，還有不少孩子會因此而遺尿。 4、用餐前和用餐時不宜喝水。不少脾胃陰濕的孩子，特別愛在飯前和吃飯時喝水。進餐前和進餐時喝水會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利。  5、早上起床喝水有利健康。讓孩子早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，維持體液的正常水平。 給媽媽建議：不要經(jīng)常把“喝水”掛在嘴上，這樣會使孩子感到喝水是一種負擔(dān)。 建議媽媽們先了解關(guān)于孩子喝水需要講究的問題，然后再科學(xué)地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。 |
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