就是它！能讓你百病不生2014-11-24 16:24:50 來源：好廚網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐最 瀏覽次數(shù)：16
【導(dǎo)讀】 :我們有時能看到很多老年人精神和身體感覺比年輕人還好，上次出去玩看到一群中老年人騎自行車環(huán)島游，真是應(yīng)了老當(dāng)益壯這句話！我...
我們有時能看到很多老年人精神和身體感覺比年輕人還好，上次出去玩看到一群中老年人騎自行車環(huán)島游，真是應(yīng)了老當(dāng)益壯這句話！我們來看看下面這種食物，能讓你百病不侵呢？ 國醫(yī)大師路志正九十多歲的路老現(xiàn)在還堅持在一周三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什么樣的養(yǎng)生方法能讓路老的身體保養(yǎng)的這么好呢? 他告訴一個很簡單的養(yǎng)生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生姜。
他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。 第一天吃醋姜時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎么難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期后胃就又開始恢復(fù)到原來的狀態(tài)，后來在網(wǎng)上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負(fù)擔(dān)。 推薦閱讀：吃姜應(yīng)注意哪些問題......>>>>>>發(fā)了芽的生姜還能吃嗎 |
|
|
來自： 育兒522 > 《飲食衛(wèi)生》
