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綠谷經(jīng)絡(luò)操
第一式：敲打大椎穴（督脈）
第二式：震膻中穴（任脈）
第三式：拍打合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）
第四式：拍打內(nèi)關(guān)穴（手厥陰心包經(jīng)）
第五式：拍打腎輸穴（足太陽膀胱經(jīng)）
第六式：拍打足三里（足陽明胃經(jīng)）
第七式：拍打膽經(jīng)（）
第八式：拍打心包經(jīng)
第九式：拍打胃經(jīng)
第十式：拍打大腸經(jīng)
第十一式：下蹲運(yùn)動(dòng)
第十二式：腹式呼吸
來自： 哲然圖書館 > 《我愛武術(shù)》
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按摩、敲經(jīng)絡(luò)注意事項(xiàng)
按摩、敲經(jīng)絡(luò)注意事項(xiàng) 按摩、敲經(jīng)絡(luò)注意事項(xiàng)。穴位和經(jīng)絡(luò)不能隨便按敲的。下面幾種簡(jiǎn)單的方法，可以判斷穴位和經(jīng)絡(luò)的按摩手法和敲擊方法。我們最常敲擊的經(jīng)絡(luò)有：心包經(jīng)、膽經(jīng)。以下可以清楚地判斷經(jīng)絡(luò)...
人體經(jīng)絡(luò)走向和24小時(shí)氣血運(yùn)行
人體經(jīng)絡(luò)走向和24小時(shí)氣血運(yùn)行。人體經(jīng)絡(luò)走向和24小時(shí)氣血運(yùn)行人體內(nèi)臟分為五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。3.手三陰經(jīng)絡(luò)走向，手三陽經(jīng)絡(luò)走向，手太陰肺經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陰心經(jīng)。子午流注學(xué)說認(rèn)...
經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的正確時(shí)間
經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的正確時(shí)間。我們身體的氣血隨著時(shí)間的變化有盛有衰，在對(duì)應(yīng)的時(shí)間敲對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，晚上的時(shí)間可以在白天對(duì)應(yīng)的時(shí)間來敲，用對(duì)最...
14經(jīng)絡(luò)圖
14經(jīng)絡(luò)圖14經(jīng)絡(luò)圖任督二脈經(jīng)絡(luò)圖,足厥陰肝經(jīng)絡(luò)圖,手太陰肺經(jīng)絡(luò)圖,手陽明大腸經(jīng)絡(luò)圖,足陽明胃經(jīng)絡(luò)圖,足太陰脾經(jīng)絡(luò)圖,手少陰心經(jīng)絡(luò)圖,手太...
十四經(jīng)絡(luò)動(dòng)態(tài)循環(huán)圖
十四經(jīng)絡(luò)動(dòng)態(tài)循環(huán)圖。手太陰肺經(jīng)動(dòng)態(tài)圖手太陰肺經(jīng)動(dòng)態(tài)圖。手陽明大腸經(jīng)動(dòng)態(tài)圖手陽明大腸經(jīng)動(dòng)態(tài)圖。手厥陰心包經(jīng)動(dòng)態(tài)圖手厥陰心包經(jīng)動(dòng)態(tài)圖。手太陽小腸經(jīng)動(dòng)態(tài)圖手太陽小腸經(jīng)動(dòng)態(tài)圖。手少陽三焦經(jīng)動(dòng)態(tài)圖...
地支經(jīng)絡(luò)圖一
地支經(jīng)絡(luò)圖一地支經(jīng)絡(luò)圖一 時(shí)間:2009-09-24 23:08來源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊: 379 次 肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中。申膀酉腎心包...
【轉(zhuǎn)】十二經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位
十二經(jīng)絡(luò)：
十二經(jīng)絡(luò)：肺 （寅時(shí) 3~5點(diǎn)） 手太陰肺經(jīng)。大腸（卯時(shí) 5~7點(diǎn)） 手陽明大腸經(jīng)。脾 （巳時(shí) 9~11點(diǎn)） 足太陰脾經(jīng)。小腸（未時(shí) 13~15點(diǎn)） 手太陽小腸經(jīng)。膀胱（申時(shí) 15~17點(diǎn)） 足太陽膀胱...
中醫(yī)筆記
中醫(yī)筆記。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)知識(shí)。包括五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（胃、膽囊、大腸、小腸、膀胱、三焦）、心包，十二條經(jīng)脈的名稱為：手...
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