教學(xué)內(nèi)容

1、連續(xù)前滾翻成直線         2、合作小游戲： “掃廢品”接力

教學(xué)目標(biāo)

1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)連續(xù)前滾翻成直線的動(dòng)作方法，感知觸墊部位及動(dòng)作的連貫性。

2.提高學(xué)生連續(xù)前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力等身體素質(zhì)。

3.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神，同伴間互相協(xié)作的意識(shí)和能力，以及遵守規(guī)則的意識(shí)。

結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

時(shí)

間

次

數(shù)

教學(xué)過程

學(xué)習(xí)過程

教學(xué)組織與場(chǎng)地

開

始

部

分

一、上課式：

1 集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2師生問好

3教師宣布本課內(nèi)容

二、學(xué)生隊(duì)列練習(xí)

1、裂隊(duì)行進(jìn)走

2、、并隊(duì)行進(jìn)隊(duì)形走

3、交叉行進(jìn)隊(duì)形走

4、交叉行進(jìn)隊(duì)形跑

3分鐘

教師檢查學(xué)生服裝和精神面貌。

宣布本課內(nèi)容及要求

教師口令指揮

學(xué)生注意力集中，聽教師要求，精神飽滿。

1、學(xué)生聽口令練習(xí)聲音宏亮，體現(xiàn)

合力

2、站隊(duì)整齊精神飽滿注意力集中

3、調(diào)整穿梭隊(duì)形間隔距離和節(jié)奏

組織：四列橫隊(duì)

隊(duì)形:

準(zhǔn)

備

部

分

一、墊上操：

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、頭部運(yùn)動(dòng)

3、上肢運(yùn)動(dòng)

4、壓腿運(yùn)動(dòng)

5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

6、前踢腿運(yùn)動(dòng)

7、后踢腿運(yùn)動(dòng)

8、腰部運(yùn)動(dòng)

9、跳躍運(yùn)動(dòng)

二、專項(xiàng)練習(xí)：

1、 頭頸的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；

2、含胸展胸柔韌性練習(xí)；

3、連續(xù)數(shù)次的俯撐兩腳蹬地收腹成蹲撐練習(xí)。

6分鐘

1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自我。

2、教師示范動(dòng)作并提示動(dòng)作要領(lǐng)。

教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生聽音樂練習(xí)。

動(dòng)作用力、到位。

學(xué)生聽口令練習(xí)

動(dòng)作用力到位

組織：四列體操隊(duì)形

基

本

部

分

一、連續(xù)前滾翻成直線

動(dòng)作方法：

從蹲撐姿勢(shì)開始，雙手撐墊。提臀，兩腳稍蹬地，兩腿稍瞪直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí)，兩手迅速抱腿，上體緊跟大腿成蹲立，成蹲撐姿勢(shì)，雙手撐墊，連續(xù)做前滾翻動(dòng)作，滾成直線。

練習(xí)方法：

兩人一組，聽哨音進(jìn)行前滾翻練習(xí)及保護(hù)幫助。

重點(diǎn)：枕骨觸墊及雙手撐墊力度均勻。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、圓滑。

二、游戲：

合作小游戲：“掃廢品”接力

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1.教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作。

2.教師示范前滾翻動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)雙手撐墊的力量要均勻。

3、教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法，提示學(xué)生注意安全。

4、教師指導(dǎo)學(xué)生按墊子上的直線進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

5、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙腿夾包的前滾翻滾成直線的練習(xí)。

6、師生共同評(píng)議，頭的觸墊位置及雙手撐墊的力度。

7、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行連續(xù)兩次的前滾翻滾成直線的練習(xí)

8、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)，個(gè)別指導(dǎo)。

9、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行前滾翻“穿胡同”練習(xí)，對(duì)特需生給予指導(dǎo)。

10、教師組織學(xué)生進(jìn)行“看誰滾得直”連續(xù)前滾翻成直線比賽。

11、教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

1、教師講解示范游戲方法和規(guī)則。

2、教師宣布比賽開始。

3、教師關(guān)注學(xué)生活動(dòng)。

4、教師講評(píng)。

1.學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作。

（保護(hù)與幫助）

2、學(xué)生認(rèn)真觀察。

3、學(xué)生兩人一組練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。

（保護(hù)與幫助）

4、學(xué)生聽哨音開始雙腿夾包的前滾翻練習(xí)。

（保護(hù)與幫助）

5、學(xué)生展示。

6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、相互評(píng)價(jià)。

7、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。

（保護(hù)與幫助）

8、學(xué)生分組合作進(jìn)行練習(xí)。

9、學(xué)生展示并進(jìn)行比賽。

10、學(xué)生認(rèn)真聽講。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講。

2、學(xué)生分成四組開始比賽。

3、學(xué)生評(píng)價(jià)。

組織：如圖

組織如圖：

結(jié)

束

部

分

1、放松瑜伽

2、講評(píng)

3、宣布下課

4

教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂練習(xí)

教師講評(píng)

學(xué)生聽音樂認(rèn)真練習(xí)

學(xué)生認(rèn)真聽講

組織：

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線：  

預(yù)計(jì)密度； 35%左右

場(chǎng)地器材：

1、小墊子37塊。

2、廢品若干。3、掃把4把。4、簸箕4個(gè)。5、沙包36個(gè)。

安全措施：1、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免受傷。

2、教育學(xué)生樹立安全第一的思想，在練習(xí)中要嚴(yán)肅認(rèn)真、遵守規(guī)則，嚴(yán)禁相互打鬧逗笑。

3、練習(xí)要有一定間隔，按規(guī)定的路線歸隊(duì)，防止不安全事故發(fā)生。

4、教師課前檢查場(chǎng)地、器材。