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必須知道的女性健康常識(2)

 尤里蒙提 2014-11-18

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必須知道的女性健康常識

  3.月經(jīng)周期第14天記憶力最強

  美國科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),如果你的月經(jīng)周期是28天,由于雌激素影響,第12—14天時記憶力最強,如果把重要的工作安排在這段時間,你的工作效率會最高。

  4.不要太干凈

  倫敦衛(wèi)生及熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),約30%的女人沒有正確洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。但是,洗手用肥皂和水就足夠了,使用太多高科技抗菌產(chǎn)品可能會有反作用?!恫桓刹粌舫粤藳]病》一書的作者瑪麗·魯巴斯稱,用太多抗菌產(chǎn)品不僅無法預(yù)防感冒和流感(這些疾病是由病毒傳播而不是細菌),而且它們可能會影響你體內(nèi)的菌群平衡,讓更為強勢的細菌處于支配地位。

  大多數(shù)細菌不會引起問題,很多細菌對健康有益,如通常生活在消化道中并生成生命維持所必需的營養(yǎng)的細菌。她指出,經(jīng)常使用抗菌產(chǎn)品,會讓這些有益的微生物難以生存。

  

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