每一次選擇都必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄都必須是一次升華，否則就不要放棄。做人最大的樂趣在于通過奮斗實現(xiàn)理想，所以選擇放棄意味著我們還要更加完美，有缺點意味著我們還要更加努力。放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。因為有新的目標去奮斗，人生才更精彩，生活才更充實。

　　心如同容器，煩惱裝多了，快樂就沒有空間了.放一放，沒什么大不了，不過多的抱怨，不管遇到什么事,它都是對的事；不管遇到什么人,他都是對的人，每一個遇到的背后都有不可思議的因緣，該擔當?shù)膿敚摲畔碌姆畔?，不帶給他人痛苦，是慈悲的體現(xiàn)，不讓自己煩惱，是智慧的體現(xiàn)，讓心的空間充滿正能量。

　　不要帶著某種功利的目的去信佛，不要把佛信得那么痛苦，生活喂給你的苦，你不能指著佛去替你消化?？鞓返匦欧?，相信自己身上善的力量，快樂地安妥那顆潔凈如蓮的心。在惱人的塵世喧囂中聽到佛音，聞見佛法，悟透佛理，慈悲地面對，智慧地領悟，寬容地接受，勇毅地改變。這樣你就與佛相互擁有了。

　　無論你的心再浮躁、再焦慮和煩惱，請不要絕望，也不要過度沮喪。因為你心的本質仍是如此純潔、安寧、光明、慈愛和智慧。若明白其道理，并能發(fā)揮潛能，那我們的一切煩惱和痛苦會從中自然消融，所有的問題和麻煩也會自然化解，并能離苦得樂、寂靜自在。這就是所謂的解脫，也是證得涅槃。

　　最智慧的做法是拿得起放得下。人生一輩子，除了生死什么都是閑事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。我們已擁有地要倍加珍惜，未得到地也不要輕言放棄，努力于當下，回報于未來，樂善好施才會讓今世人生更有意義。

　　快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。人生難免和痛苦相遇，我們的生活也免不了壓力重重，然而重要的是，我們要學會調整自己。無休止的憂慮，不是解決問題的辦法，一味逃避，也不是智慧的選擇。唯有以一顆感恩知足的心去面對，放下心頭的包袱，輕裝上陣，你才能走出困頓，找到平安喜樂的生活。