面部按摩當(dāng)然主要是依靠有規(guī)律的手部運(yùn)動(dòng)來(lái)完成的。不過，也可用一些輔助材料促進(jìn)皮膚對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品的吸收，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)皮膚的目的。

　　1、果皮擦面按摩法

　　做法：備新鮮瓜果皮(如蘋果皮、西瓜皮等)兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側(cè)向外、上推擦，并作環(huán)形摩動(dòng)，然后再由前額正中間向額角推揉、旋摩，約3分鐘。此法以果皮中的維生素及其他成分營(yíng)養(yǎng)面部，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，養(yǎng)顏美容。

　　2、面部熱敷按摩法

　　做法：仰臥。用熱毛巾敷于面部，以雙掌在面部隔毛巾做順時(shí)針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應(yīng)認(rèn)真清洗面部皮膚，按摩后可適當(dāng)涂敷護(hù)膚用品。熱敷按摩能使面部毛孔開放，有利于皮膚的吸收、廢物的排出和營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　3、蛋青浴面按摩法

　　做法：先將蛋青涂擦于面部，然后以雙手的食指、中指、無(wú)名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周圍及前額，最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個(gè)面部。有收斂和滋養(yǎng)皮膚的作用。

　　4、乳汁浴面法

　　做法：先以兩手四指蘸熱牛奶按摩面部;接著輕輕按揉四周，再按揉兩頰及四周;然后以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側(cè)向外分摩，再向上推揉;最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可。此法可潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)面部肌膚。