現(xiàn)在很多老年人將看電視、打麻將、下棋等作為每日的主打項(xiàng)目，不想身體休閑的同時(shí)，卻讓眼睛惹上了禍，過度用眼讓老花眼、白內(nèi)障、青光眼等眼部疾患逐漸加重，給愉快的晚年生活蒙上一層陰影，當(dāng)今應(yīng)該拿什么來拯救日漸老化的眼睛？

擇食養(yǎng)目，補(bǔ)充葉黃素是關(guān)鍵

研究發(fā)現(xiàn)，人到老年眼球結(jié)構(gòu)會(huì)隨著年齡的增長而退化，這種老化會(huì)讓青光眼、白內(nèi)障等疾病輕易地盯上老人，所以，對(duì)老年人眼睛傷害程度最大的莫過于各種眼疾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青光眼、白內(nèi)障、眼底黃斑變性、角膜炎、視網(wǎng)膜病變等疾病在老年人群中發(fā)病率都比較高。

日常生活中，老年人需要特別注意對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)，多吃富含維生素A、β胡蘿卜素和葉黃素的食物，尤其是葉黃素，它是構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，能有效地過濾紫外線和藍(lán)紫光，避免眼睛受到傷害，還能有效預(yù)防功能性退變。

葉黃素產(chǎn)品眾多，應(yīng)該怎樣選擇

1.看葉黃素含量

市場上多數(shù)葉黃素產(chǎn)品每片含葉黃素在2-3mg左右，而啟瞳葉黃素每片含量高達(dá)5mg，原料純度在95%以上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同行業(yè)產(chǎn)品。

2.看功效成分

多數(shù)葉黃素產(chǎn)品大多采用“葉黃素+維生素”的配方模式，而啟瞳葉黃素采用8位原料組方，還特別添加了?；撬幔ㄔ鲞M(jìn)角膜自我修復(fù)能力，提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺機(jī)能）、葡萄糖酸鋅（補(bǔ)鋅可增強(qiáng)眼睛抗氧化能力）、維生素A（調(diào)節(jié)眼睛適應(yīng)外界的強(qiáng)弱光線，使人在黑暗或光絲中保持視力）等多方位護(hù)眼因子，優(yōu)于單一補(bǔ)充葉黃素。

3.看療效

啟瞳葉黃素采用“口服+外用”的組合模式，口服啟瞳葉黃素同時(shí)配合使用“伊分子葉黃素潔瞳液”，不但對(duì)近視、白內(nèi)障、黃斑變性等多種癥狀有顯著的近期輔助治療效果和可靠的遠(yuǎn)期保健效果，而且適用從兒童到老年人的廣泛人群。

此外，早在中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的2013版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》規(guī)定了葉黃素?cái)z入標(biāo)準(zhǔn)，葉黃素不僅僅是老年人每日必需補(bǔ)充的營養(yǎng)素，對(duì)于那些用眼過度、已經(jīng)出現(xiàn)眼睛干澀、紅腫、疲勞等癥狀的人群，也特別適合用補(bǔ)充葉黃素的方式來緩解癥狀。