1．家長(zhǎng)本人一定要有培養(yǎng)孩子自理能力的意識(shí)

家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)孩子自理能力的意識(shí)，一是心疼孩子，不愿意讓孩子“受苦”，怕孩子不小心磕著或碰著。家長(zhǎng)怕麻煩，有些家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：有教孩子做事情的那些時(shí)間，自己也就替他做好了。其余的事情包括力所能及的事都不用做。

當(dāng)今獨(dú)生子女的家長(zhǎng)普遍存在著這種心態(tài)。如，有一個(gè)男孩，今年14歲，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镏邢碌?，在家里，除了看書學(xué)習(xí)以外，整天就坐在自己屋子里發(fā)呆，他父母很焦急，擔(dān)心他有問(wèn)題，請(qǐng)我到家里看看。

我通過(guò)與他交談，并未看出他智力上有什么異常，但我卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，就是不愿意做任何事情包括與家里人說(shuō)話，他說(shuō)他不知道做什么，也不知道跟父母說(shuō)什么。

小的時(shí)候他只管吃和玩，其余的事情父母都替他做好，上學(xué)以后，父母就只讓他學(xué)習(xí)，給他請(qǐng)了許多家庭教師，還給他買了電腦，家務(wù)事一點(diǎn)也不用他操心，連他的自行車沒(méi)氣，都是家里人給他打好了他才騎。但他的學(xué)習(xí)成績(jī)并沒(méi)有讓父母滿意。

我問(wèn)他想沒(méi)想過(guò)父母因他的學(xué)習(xí)成績(jī)上不去而產(chǎn)生心理焦慮，他告訴我這是父母自己的事情，和他沒(méi)關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)是他自己的事情，如果他愿意，他就會(huì)考好。

從這個(gè)男孩身上可以看出，孩子的自理能力與責(zé)任心是緊密相連的，如果孩子的家長(zhǎng)在孩子需要有自理能力時(shí)，沒(méi)有給予適當(dāng)?shù)慕逃陀?xùn)練，那么他就會(huì)喪失做人的一種能力，無(wú)法站在已有的經(jīng)驗(yàn)高度上體會(huì)對(duì)他人的責(zé)任心，包括對(duì)父母。

這個(gè)男孩一定認(rèn)為父母既然能為自己做好一切事情，那么他們自然可以處理好這種焦慮，自己完全不用理會(huì)父母的這種焦慮。事實(shí)上，這種完全忽略孩子自理能力的教養(yǎng)方式，既害了孩子，也害了父母自己。因此，強(qiáng)化家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子自理能力的意識(shí)是很有必要的。

2、培養(yǎng)孩子的自理能力要從讓孩子學(xué)做家務(wù)開始

家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子的自理能力的時(shí)候，除了訓(xùn)練孩子自己管理自己的日常生活以外，還要特別強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練孩子學(xué)做家務(wù)。如讓孩子自己做早點(diǎn)，洗襪子，拿牛奶，買東西等。

家長(zhǎng)在吩咐孩子做家務(wù)時(shí)要有耐心，孩子主動(dòng)幫助做家務(wù)應(yīng)得到鼓勵(lì)。同時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子應(yīng)提出切合實(shí)際的要求，并進(jìn)行具體的技術(shù)性指導(dǎo)，即使是洗手帕、洗碗碟或收拾房屋也要注意這一點(diǎn)。

當(dāng)孩子不愿意去做家長(zhǎng)吩咐的事情時(shí)，家長(zhǎng)要講明道理，把具體要求說(shuō)明白，態(tài)度堅(jiān)決地要求孩子完成。千萬(wàn)不要嘮嘮叨叨地說(shuō)個(gè)不停，而且最后還給孩子讓了步，孩子會(huì)認(rèn)為自己“勝利”了，以后，再遇到這種情況孩子仍可以采用這種辦法來(lái)對(duì)付父母。

這會(huì)給訓(xùn)練孩子的自理能力的效果和家長(zhǎng)的教育權(quán)威帶來(lái)威脅。家長(zhǎng)還要讓孩子們懂得讓他們做家務(wù)是要培養(yǎng)他們獨(dú)立、勤勞、剛強(qiáng)、負(fù)責(zé)任的心理品質(zhì)，以及鍛煉他們的自理能力。

面對(duì)復(fù)雜多變，充滿競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，要求每一位社會(huì)成員具備較強(qiáng)的應(yīng)變能力。而現(xiàn)代家庭的孩子大多是獨(dú)生子女，生活相對(duì)優(yōu)越，許多事情大人包辦，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，孩子在這樣的環(huán)境中免不了失去獨(dú)立生活的能力。

這對(duì)孩子未來(lái)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)是十分不利的，因而為父母者應(yīng)從小培養(yǎng)孩子的“強(qiáng)者素質(zhì)”。

3、家長(zhǎng)對(duì)孩子做的事應(yīng)以鼓勵(lì)、肯定為主

由于孩子年齡小，認(rèn)識(shí)水平不高，考慮問(wèn)題不周全，力氣小，在做事的過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)一些失誤。大人不應(yīng)因此指責(zé)孩子，更不能懲罰孩子，而應(yīng)首先鼓勵(lì)孩子做得對(duì)的地方。

對(duì)于孩子有失誤的地方，要幫助他們分析原因，找到問(wèn)題所在，以提高他們操作的技能和水平。這樣，既能保護(hù)孩子對(duì)自理活動(dòng)的自覺(jué)性、積極性，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)；又能幫助孩子逐步走向成熟。不斷提高自己的認(rèn)識(shí)水平和自理活動(dòng)能力。

家長(zhǎng)還可以做些示范，如教子有方的家長(zhǎng)教孩子做家務(wù)所采用的“三步教學(xué)法”，就是一種示范的方法：首先是大人先做一次示范表演，讓孩子在旁邊仔細(xì)觀察。然后，家長(zhǎng)和孩子再一起做一遍，發(fā)現(xiàn)孩子做得不對(duì)時(shí)及時(shí)予以糾正，必要時(shí)可以手把手地教給他們那些較復(fù)雜的動(dòng)作。

最后，放手讓孩子獨(dú)立去做一遍，大人在一旁觀察指導(dǎo)。孩子如有興趣，可以讓他們反復(fù)多做幾遍。如果孩子總也做得不好，家長(zhǎng)切不可性急，更不能責(zé)罵或挖苦，主要是以鼓勵(lì)為主，肯定他做的好的方面，在此基礎(chǔ)上指出其不足之處，使孩子感到自己再加把勁就可以做好了。

這樣的教育方法，不僅可以鍛煉孩子的自理能力，而且極大地增強(qiáng)了孩子的自信心，對(duì)促進(jìn)孩子身心發(fā)展將產(chǎn)生積極作用。

自己的事情自己做。獨(dú)立意識(shí)在兩三歲的時(shí)候就有所表現(xiàn)，他們開始喜歡幫助大人做一點(diǎn)事。家長(zhǎng)就應(yīng)該利用這個(gè)時(shí)機(jī)，進(jìn)一步地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)，根據(jù)情況的不同，采取不同的方式來(lái)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做事。

4．讓孩子自己穿衣服

可讓孩子從穿衣等小事學(xué)起，從襪子、上衣褲子……一步一步地學(xué)習(xí)。剛開始的時(shí)候，家長(zhǎng)在幫助穿衣的同時(shí)就要教孩子如何穿衣，然后再循序漸進(jìn)到他自己能穿衣脫鞋。

在教孩子脫衣的同時(shí)，要讓他學(xué)會(huì)把衣物疊放整齊。有些訓(xùn)練可以讓他在自己身上做練習(xí)，例如系紐扣等。

5.讓孩子自己吃飯

許多小孩子很大了還不會(huì)自己吃飯，很多時(shí)候是因?yàn)楦改笓?dān)心孩子吃飯時(shí)弄臟了衣服或桌布，因此，總是給孩子喂飯？于是就造成了孩子到五六歲仍不會(huì)自己吃飯。

做父母的最好能從孩子I歲的時(shí)候就開始讓他學(xué)著自己拿筷子或匙子，這樣到了三四歲，孩子就可以拿著筷子自己吃飯了。其實(shí)，從小訓(xùn)練孩子獨(dú)立生活的筆力好處多多，何樂(lè)而不為呢？

6、讓孩子自己洗漱

父母教孩子初次冼手、洗瞼時(shí)，可以做少許的幫忙，沒(méi)有洗干凈的地方可以幫他再洗洗，也可替他挽袖等；在教孩子刷牙時(shí)，可與其一同進(jìn)行，讓孩子有一個(gè)參照物，這樣學(xué)起來(lái)會(huì)很快。

7、讓孩子幫大人做一些家務(wù)

如果你的孩子已經(jīng)上幼兒園了，這時(shí)，可以讓他幫助你做一些較輕的家務(wù)活。如：掃地、擦桌子、倒垃圾等。在他完成任務(wù)后，別忘了給以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。這種方法既可培養(yǎng)孩子的生活能力，也讓他有了一種為別人服務(wù)的意識(shí)。

不過(guò)，切忌在孩子做事發(fā)生小差錯(cuò)時(shí)就對(duì)孩子大聲呵斥。一定要輕言細(xì)語(yǔ)地進(jìn)行指導(dǎo)，以免挫傷他的勞動(dòng)興趣。

8．再富也要窮孩子

在國(guó)外的社區(qū)中有專為孩子注射疫苗的地方，在那里，父母?jìng)儾粫?huì)因看見(jiàn)孩子摔倒，或因互相碰撞便大驚小怪，最多只是安慰幾句。這就是所謂的“窮”待孩子的現(xiàn)象。

9、盡可能創(chuàng)造一些讓孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)

如過(guò)節(jié)了，要清理房間，你可以對(duì)孩子說(shuō)：“爸爸媽媽跟你來(lái)個(gè)競(jìng)賽，看誰(shuí)的房間整理得最漂亮?！边@樣引導(dǎo)孩子自己動(dòng)手，使他們?cè)敢鈩趧?dòng)，在勞動(dòng)中無(wú)形地提高了孩子的獨(dú)立生活能力。

10、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)方面的動(dòng)手操作能力

教給孩子有關(guān)學(xué)校生活的常規(guī)知識(shí)，要求孩子愛(ài)護(hù)和整理書包、課本、畫冊(cè)、文具和玩具；學(xué)會(huì)使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具，學(xué)會(huì)削鉛筆，并能制作簡(jiǎn)單的玩具等。

11、培養(yǎng)孩子服務(wù)性勞動(dòng)的能力

要求孩子參加一些力所能及的勞動(dòng)，學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能，會(huì)開、關(guān)門窗，掃地、抹桌椅，在活動(dòng)、游戲或開飯前后，拿出或放回餐具、玩具、用具、其他用具和圖書等。

在日本有這樣一句教育孩子的名言：“除了陽(yáng)光和空氣是大自然賜予的，其他所有的都要通過(guò)自己的勞動(dòng)獲得?！闭?qǐng)中國(guó)的父母和孩子也記住這句話吧！