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懶人美味專場:燜飯合集

 千家詩選 2014-09-11

飯菜合一的做法方便快捷,將菜與飯合二為一燜在一個(gè)鍋里,小火慢燉讓每粒米飯都吸足菜汁和肉湯,吃到嘴里顆顆米飯都充滿濃郁的菜香。

有人會說這是懶人飯,我倒得覺得這也是一個(gè)巧心思的飯,可以讓不愛吃菜的親們在不知不覺中一起吃下了大量的蔬菜,當(dāng)然這道飯菜合一省事省力也的確是它的另一大亮點(diǎn)哈。


肉蘑菇燜飯

做法

1. 雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘

2. 將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁

3. 大米淘洗干凈,瀝干水分

4. 平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香

5. 再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香

6. 再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香

7. 然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟。(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)

8. 米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋

PS:

1、加入水時(shí)不要加太多,可分多次加少量水,開蓋觀察時(shí)并翻拌一下以免糊底。

2、燜飯時(shí)火要關(guān)小,時(shí)間差不多20分鐘左右即熟。

3、燜飯的鍋?zhàn)詈糜貌徽冲仭?/span>

豌豆臘肉燜飯

做法

1. 淘好米,放入豌豆和臘肉

2. 放入適量調(diào)料,醬油,鹽,色拉油

3. 飯熟即好

什錦燜飯

做法

1. 香腸切片,土豆去皮切小塊,蘑菇切片,胡蘿卜切丁

2. 鍋內(nèi)放入少量油燒熱,先下胡蘿卜和毛豆米,再下香腸、蘑菇、土豆,炒至香腸出油、蘑菇變軟,放鹽和生抽炒勻盛起,咸度以比平時(shí)炒菜略咸為準(zhǔn)

3. 大米淘洗干凈放入電飯鍋,水量比平時(shí)煮飯略少,鋪上炒好的菜料,按正常煮飯程序燜煮

4. 飯煮熟后,打開鍋蓋將米飯和菜攪拌均勻,再蓋上蓋燜10分鐘即可

煎土豆?fàn)F飯

做法:

1. 大米提前浸泡2小時(shí),倒入一點(diǎn)食用油拌勻

2. 開小火先預(yù)熱下鍋?zhàn)?,再改大火燒開,中小火煮10分鐘左右

3. 土豆切小丁,煎至金黃后撒多彩胡椒和鹽拌勻

4. 米飯煮到?jīng)]有水分后關(guān)火,放入土豆拌勻,蓋好蓋子燜20分鐘

5. 吃的時(shí)候可再撒點(diǎn)多彩胡椒,如果你喜歡的話~

PS:

1、土豆里的鹽要多撒一些,這樣拌在米飯里才會香。

2、我最近很愛多彩胡椒,現(xiàn)磨的很香,只是個(gè)人偏好,放黑胡椒也很香。

3、如果想吃鍋巴,可以在米飯燒至蜂窩狀時(shí)從鍋邊淋一點(diǎn)食用油進(jìn)去。

花菇牛肉燜飯

做法

1. 香蔥切蔥花,姜切末,干辣椒切段

2. 花菇泡發(fā)

3. 花菇切小塊,牛肉末用鹽,雞粉,生抽腌制15分鐘以上

4. 鍋內(nèi)放適量的油,油熱放入八角爆香

5. 將八角夾出,加入蔥姜干辣椒爆香

6. 倒入牛肉末,煸炒

7. 加入花菇,加生抽,少量的糖調(diào)味,翻炒均勻

8. 電飯鍋按常量,加入米和水

9. 將炒好的牛肉倒入電飯鍋中,蓋蓋,按常煮熟即可

10. 出鍋撒蔥花即食

韓式香腸土豆?fàn)F飯

做法:

1. 大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁

2. 上述準(zhǔn)備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻

3. 按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘

4. 加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可

PS:

因?yàn)檫€要加榨菜和辣醬,煮飯時(shí)鹽要少放,嘗一下水有一點(diǎn)咸味兒即可


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