一周一款花樣豆?jié){，今天上傳個(gè)適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)喝的百合蓮藕綠豆?jié){吧。
蓮藕有健脾胃、清熱、生津、涼血、散瘀、補(bǔ)脾、開胃、止瀉的功效，能促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。
百合有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。
綠豆具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養(yǎng)生保健的功效,
把蓮藕和百合與綠豆一起打成豆?jié){，清熱解毒，越喝越美麗哈。
原料：
綠豆40克，百合10克，蓮藕半個(gè)，清水。
做法：
1、綠豆和百合提前浸泡一夜，蓮藕去皮洗干凈。
2、把蓮藕切小塊兒。
3、把綠豆、百合和蓮藕丁放豆?jié){機(jī)里面，加適量清水，不要超過最高水位線。
溫馨小提示：
百合如果有新鮮的更好哦，我用了干的百合，喝的時(shí)候可以加白糖或蜂蜜哦。
