健康功效：

蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒

食材用料：

玫瑰干10g	茉莉花干5g
蜂蜜一湯匙 相克食物	開水300ml

菜譜做法：

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  1.將玫瑰干和茉莉花干用清水沖洗干凈

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  2.在茶壺中放入玫瑰干與茉莉花干

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  3.沖入沸水

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  4.蓋上壺蓋，燜五分鐘，將花香味徹底釋放出來

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  5.蜂蜜在喝的時候根據(jù)自己口味，酌量加在杯中

菜譜小貼士：

1、蜂蜜不宜用沸水沖燙，因為高溫會破壞掉其中的維生素C與活性酶，這樣一來，蜂蜜的保健作用就大大降低了。
2、也可以不用蜂蜜，在壺內(nèi)加入花朵后，再加幾粒冰糖，用沸水沖泡，喝時帶有淡淡的香甜味。