有人說(shuō)美麗女人是化出來(lái)的，還有人說(shuō)美麗女人是穿出來(lái)的，其實(shí)真正美麗的女人是吃出來(lái)的。愛(ài)美網(wǎng)健康告訴你8種體質(zhì)的女人這樣吃，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、嫩膚抗衰老。

　　血瘀型：“愛(ài)長(zhǎng)斑”吃山楂

　　特征表現(xiàn)：不到50歲就長(zhǎng)出瘀斑，女性則表現(xiàn)為痛經(jīng)，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

　　養(yǎng)生推薦：山楂紅糖水。

　　山楂能活血化淤，紅糖可以活血補(bǔ)血，二者配合對(duì)于調(diào)理血瘀有不錯(cuò)的效果。另外，血瘀體質(zhì)的人還要多吃黑豆。