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來自： 雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生視頻》
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秋季三防保健康
秋季三防保健康。防濕邪。秋季從立秋到霜降有6個節(jié)氣。此時，夏天的暑氣還沒有結束，秋天的雨水已經很多了，此時須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發(fā)生水腫或腹瀉癥狀。要是早秋脾傷于濕，就會為冬天的慢性支氣...
夏季養(yǎng)生重在防濕！
為什么夏季要防濕？
為什么夏季要防濕？2016-05-30 顏德馨基金會 中醫(yī)藥基金會Y德馨堂。夏季天地之氣相交，酷暑當空，濕氣上蒸。對于夏季防濕，中醫(yī)辨證施治...
【食療養(yǎng)生】防濕邪菜譜匯集
【食療養(yǎng)生】防濕邪菜譜匯集防濕邪。
圖說：芒種節(jié)氣養(yǎng)生 | 祛暑防濕全靠“吃”
三伏應以祛濕為要，做好五件事，有效防濕邪！
三伏應以祛濕為要，做好五件事，有效防濕邪！內容整理自中國中醫(yī)藥報。伏天是一年之中氣溫最高、濕氣最重、最為悶熱潮濕的季節(jié)，此時最怕濕氣纏身。如果濕氣長期藏于體內無法排除，體內的濕氣越來越重...
芒種是舌尖上的節(jié)氣，祛暑防濕全靠“吃”
芒種是舌尖上的節(jié)氣，祛暑防濕全靠“吃”【芒種是舌尖上的節(jié)氣，祛暑防濕全靠“吃”】芒種時節(jié)到，此時氣溫升高，空氣潮濕悶熱，進入典型的夏季氣候。
夏季防濕傷脾很重要
夏季防濕傷脾很重要。為防外濕傷脾，人們應注意淋雨、涉水后要及時將身體擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂內長時間浸泡、洗浴，勞動、休息要盡量避開水濕過盛的地方，不可久居濕地，工作、生活環(huán)境...
【充電學習】拔罐有講究，多按穴位防濕氣。
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