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有些乒乓球愛好者由于沒有經(jīng)過教練的指導，只是從網(wǎng)上找些資料自學，因此在學習技術(shù)的過程中會走很多的彎路，我打正手攻球已經(jīng)有兩年時間了，完全是自學的，在學習的過程中有些感悟，希望能讓初級乒乓球愛好者少走些彎路。有不對的地方還希望大家批評指正。
正手攻球動作基本正確主要有以下幾個要素，我們在練習的時只要時刻保持這個幾個要素的正確性，就會把正手攻球練習好。以下說明均是以右手持拍為例。
一、準備姿勢如圖（圖片來源乒乓網(wǎng)全民學乒乓橫板篇），這里面主要注意以下幾點1、膝蓋略彎曲2、右腳稍后，大約是半個腳掌的距離。3、身體前傾。檢查自己是否是正確的引拍自己對照下圖
  二、引拍（我個人認為引拍的好壞是打好攻球最重要的方面）1、引拍的時機：球快過網(wǎng)時，就要準備引拍，當球落臺時，引拍動作就應該完成。2、引拍的方法：（1）是重心移到右腳，方法是右膝蓋比準備姿勢時更彎曲，這樣身體的重心自然就轉(zhuǎn)到了右腳。檢驗方法是右膝蓋應該比左膝蓋更彎曲。（2）大臂保持不動（與身體夾角大約30度，保證夾角的方法就是合適的擊球點，如果感覺夾角小可以使身體稍遠離乒乓球，反之靠近乒乓球），小臂自然彎曲（彎曲的程度是持拍手大約與乒乓球臺面平行），向右轉(zhuǎn)腰引拍，引拍時手臂基本保持不動。這里的要點就是大臂要固定，只在大臂固定了，你想做出錯誤的動作都難。檢驗方法：大臂是否一直固定在體側(cè)（可以用左手抓住你的右臂然后做引拍動作，看大臂是否在動）。標準動作參照下圖
 三、揮拍擊球1利用右腳蹬地的力量轉(zhuǎn)腰（擊球時是腰要主動發(fā)力而不是手發(fā)力），小臂在開始時仍然保持不動，當快要接觸到球時再收小臂，發(fā)力方向主要是向前，擊球的中上部（只在你能擊到球的中上部你的拍面前傾度也就是正確的了），至于收拍位置我感覺只要你動作做的對，大臂保持不動，小臂再怎么甩也過不到身體的左側(cè)。檢驗方法：擊球后左膝蓋比右膝蓋更彎曲，大臂仍然保持在體側(cè)，球拍在眉心左右。
最后我再強調(diào)一下攻球的重點：用膝蓋的彎曲度來轉(zhuǎn)移重心，用轉(zhuǎn)腰來引拍，用右腳蹬地的力量轉(zhuǎn)腰擊球，用收小臂的力量增加出球的速度。引拍動作的順序是腳-膝蓋-腰-小臂。擊球動作的順序也是腳-膝蓋-腰-小臂。
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