新潮健康看過很多這樣的現(xiàn)實故事，有些恩愛夫妻，本來山盟海誓、如膠似漆，婚后在天倫之樂的性生活當中卻厭煩了，疲倦了，他們之間可悲地失落了愛的浪漫色彩和激動人心的情趣。這是為什么呢？新潮健康覺得這其中當然有很多方面的原因，但其中最重要的一點，也許就是性生活的時機把握不正確，今天新潮健康就和大家一起來說說這個話題.

其一要把握住女性生理周期的性欲望：國外有一個研究，參試女性月經(jīng)結(jié)束后那幾天平均每天性幻想0.77次。然而，在排卵前后3天，性幻想?yún)s增加到1.3次，而且性幻想會更多涉及男性。從遺傳學上看，女性更可能會選擇愿意接受其基因的男性，為繁衍后代做準備，因而在排卵期性幻想中會更多地出現(xiàn)男性。因此這個時期夫妻間過性生活是最好的，如果暫時不想要小孩或者已經(jīng)有了小孩不想再生的，可以做好相應(yīng)的避孕措施，相信這個時期的性生活也是更容易得到滿足的，當然女性月經(jīng)前幾日也是渴望性愛的，這個時機行房效果也會更佳。

其二要把握一天之中的性欲變化：多數(shù)夫妻認為，晚上10點是最佳性愛時間，性愛結(jié)束后可以立即睡眠休息。這點也沒有錯，但是對于男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會降低。還不如早上狀態(tài)那么好，早晨是男性性欲最旺盛的時候，經(jīng)過一夜的休息，男性的體力得到了恢復(fù)。晨勃可以幫助男性更輕松的進入性愛狀態(tài)。但時間倉促的上班一族，不妨在假日的清晨，兩人充分的享受美好的性生活。不過需要注意的是清晨過性生活，要以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

其三就是把握不同季節(jié)的性欲變化：春天是性生活的好時機，但是比起夏日來說，夏季應(yīng)該更佳，因為夏季我們會攝入更多水分，飲食更清淡、營養(yǎng)。合理飲食加上夏天更多的運動，讓身材更苗條，感覺輕便和靈敏。這種健康、自信的心態(tài)會增加性感，使我們傾向于尋求完美性生活，并且夏天女性不必做太多功課，就能展現(xiàn)性感，超短裙和吊帶裝足以抓住男人的目光，同時夏季戶外活動增多，在另外一種環(huán)境中過性生活，往往會感覺強烈，留下美好的回憶。

總的來說，不管是哪個時機，性生活都可以完成。但要做到更進一步，新潮健康覺得在平時的相處中，雙方都要了解對方的喜好，說出自己的感受，才能夠讓我們的性生活更和諧，更完美!（新潮健康編輯整理新浪首發(fā)）